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Effektives Ganzkörper-Training - mit Pilates Standing Balance

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Die Fitness-DVD in Kooperation mit Fit For Fun, von und mit Anette Alvaredo


Pilates Standing Balance für mehr Kraft und Gelassenheit. Ein Workout für Körper und Geist.\r\n

DAS IST DRAN

Pilates ist schon lange kein Geheimtipp mehr in Sachen sanfter Fitness. Prominente, Sportler und Fitness-Fans aus aller Welt schwören seit Jahren auf die bekannten Mattenübungen von J.H. Pilates.

Mit dieser DVD erreicht man sein Ziel: Einen wohlgeformten, strafferen Körper, verbesserte Koordination und Balance sowie mehr Fitness, Eleganz in Haltung und Bewegung.

Das Programm wurde von der bekannten Fitness-Expertin Anette Alvaredo entwickelt. Vor der atemberaubenden Kulisse der Trauminsel Fuerteventura präsentiert sie mit Co-Darstellerin Ivonne Haag 75 Minuten effektiver Übungen, die auch für Einsteiger leicht nachzuvollziehen und unvergleichlich wirkungsvoll sind.

Ganz gleich, ob man bereits Erfahrung mit Pilates-Übungen hat oder nach längerer Pause wieder fit werden möchte - diese DVD hilft dabei!


DAS IST DRIN

Einführung 3 Min.
Übungsvorbereitung 2 Min.

Workout 1
(Beginner)31 Min.
Standing Balance erarbeiten
und aufbauen

Workout 2
(Advanced)35 Min.
Balance und Flexibilität

Workout 3
(Levelmix)40 Min.
Zusammenstellung verschiedener
Übungen aus Level 1 und2, ideal
für den fortgeschrittenen Einsteiger

Zusätzlich gibt es 2 Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten, die auch mit wenig Zeitaufwand ein effektives und ausgewogenes Training bieten:

Rückenmobilisation 19 Min.
Balance & Kraft 19 Min.

Die DVD vermittelt innerliche Ruhe, Gelassenheit und Kraft. Die neu gewonnene Fitness bestätigt, dass sich ein paar Pilates-Übungen am Tag wirklich lohnen.



UPMC GmbH
Christiane Haase
Kirchstr. 18
69115 Heidelberg
06221-868 11-21

www.fitnessRAUM.de



Pressekontakt:
Christiane Haase
Christiane Haase
Uzèsring 45
69198
Schriesheim
christiane.haase@cjhaase.de
06203-954609
http://www.cjhaase.de


Für den Inhalt der Pressemitteilung ist der Einsteller, Christiane Haase, verantwortlich.

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