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AHAB-Akademie GmbH |

Innovatives Seminar „Entspannungstechniken für den Arbeitsalltag“ 2010

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Die AHAB-Akademie (www.ahab-akademie.de) bietet vom 07.10.2010 bis 08.10.2010 am Standort Berlin und vom 24.11.2010 bis 25.11.2010 am Standort Düsseldorf das Seminar „Entspannungstechniken für den Arbeitsalltag“ an. Mit Hilfe geeigneter Methoden und Materialien erhalten die Teilnehmer einen Überblick über die Vielfalt an Entspannungsmethoden und -techniken. Ziel dieser Veranstaltung ist es, dass der Teilnehmer nach dem Seminar selbst entscheiden kann, welche Techniken für sie am besten geeignet sind und welche sie zukünftig nutzen wollen.

Nach geistig und körperlich belastenden Situationen ist es oft notwendig und vorteilhaft, sich schnell und umfassend zu regenerieren. Erst dann können wir uns wieder mit voller Kraft und Gelassenheit unseren beruflichen und privaten Aufgaben zuwenden. Doch oft gelingt es uns nicht, wieder schnell diesen kraftvollen und gelassenen Zustand herzustellen.

Im Seminar (www.mr6.ahab-akademie.de) lernen die Teilnehmer daher Methoden kennen, die darauf abzielen, negative Emotionen und Gedanken zu verringern oder zu vermeiden. Die Teilnehmer erfahren körperliche Entspannungsübungen und deren beruhigende Wirkung. Viele der vorgestellten Techniken zur Entspannung werden auch im Hochleistungssport angewendet.

In kurzer Zeit erhalten die Teilnehmer einen Überblick über die Vielfalt an Entspannungsmethoden und -techniken. Es können persönliche Erfahrungen über deren Wirkungen gesammelt werden. Die Teilnehmer sind anschließend in der Lage zu entscheiden, welche Techniken für sie am besten geeignet sind und welche sie zukünftig nutzen wollen. Viele der vorgestellten Methoden zur Entspannung können sofort in den Alltag integriert werden. Die Teilnehmer erhalten das notwendige Hintergrundwissen, um Techniken professionell zu erlernen und sie eigenständig in ihrem Alltag zu nutzen.

AHAB steht für Angewandte Human-, Arbeits- und Bildungswissenschaften. Gegründet in einer Zeit, in der das Thema Gesundheitsförderung noch nicht en vogue war, hat die AHAB-Akademie (www.ahab-akademie.de) den Markt in den letzten 6 Jahren nicht nur mitgestaltet, Sie hat sich auch stetig weiterentwickelt.
Heute ist die AHAB-Akademie in Deutschland die einzige außeruniversitäre Institution, die
- Präventionskurse für Privatpersonen (VITAL),
- eigene Forschungs- & Entwicklungsarbeit (WISSENSCHAFT),
- staatlich anerkannte Ausbildungen für Trainer & Coaches (AUSBILDUNGEN) und
- gesunde Personal- & Organisationsentwicklung für Unternehmen (BUSINESS)
in dieser Bandbreite und Größenordnung anbietet.
Dabei fokussiert sich die Akademie speziell mit Ihren Leistungen im Geschäftsbereich BUSINESS auf die Bedürfnisse von Mitarbeiter- und Firmenkunden im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung. Das Leistungsspektrum, dargestellt in Form eines Gesundheitsschirms, kann auf Wunsch flexibel im Unternehmen oder zu vorgebenden Terminen auch in Berlin, Düsseldorf und einer Naturtherme gebucht werden.

AHAB-Akademie GmbH
Firmenkundenservice
Landsberger Allee 203
13055 Berlin
Tel.: +49 (0) 30 98 60 1997 88
Fax: +49 (0) 30 9860 1997 89

business@ahab-akademie.de



Web: http://www.mr6.ahab-akademie.de


Für den Inhalt der Pressemitteilung ist der Einsteller, Dajana Hollmann, verantwortlich.

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