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Mainz- Wiesbaden - 1.000 Schritte in einer Minute...und Sie bewegen sich keinen Zentimeter.

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Das patentierte Galileo-System trainiert und stimuliert Muskeln mit Hilfe von mechanischen Schwingungen, welche dem menschlichen Gang nachempfunden sind (seitenalternierend). Erzeugt durch eine Wippbe

Neben einer Vielzahl von neuesten Trainingszirkeln für

Figur, Abnehmen, Stoffwechsel, Stabilisierung, Straffung, Rumpf, Balance und Kraft bietet

FrauenSportClubGina jetzt auch das "Galileo-VibrationsTraining" an.



Hierbei handelt es sich um ein wissenschaftlich untersuchtes Trainingssystem,

welches hocheffektiv Muskulatur aufbaut, Koordination verbessert, Muskeln lockert,

den Beckenboden und die Rumpfmuskulatur kräftigt.



Diese Form des Trainings können auch schwer beeinträchtigte Schmerzpatienten absolvieren.



Wie wirkt das Galileo Vibration Training-System?



Das Grundprinzip ist einfach: Man steht breitbeinig auf einer Platte,

die sich mit einer Frequenz von 5 - 30 mal in der Sekunde alternierend,

ähnlich einer Wippe, seitwärts auf und ab bewegt. Die Bewegungshöhe ist gering

und beträgt maximal 1 cm.

Dies ist nicht belastend. Wer unsicher ist,

kann sich zusätzlich an einem breiten Haltebügel festhalten.



Was muss man tun?



Man muss gar nichts tun. Wenn man auf dem Gerät steht, bewegt sich eine Wippe.

Allerdings gleichen Sie völlig automatisch die Bewegung aus.

So kommt es zu einem rhythmischen Wechsel von Anspannung und Entspannung der Muskulatur.

Je nach eingestellter Frequenz werden in der Muskulatur

sog. "Dehnreflexe" in langsamer oder rascher Folge ausgelöst. Solche Dehnreflexe

löst der Arzt beispielsweise mit dem Reflexhammer aus.

Sie werden aus dem Rückenmark heraus gesteuert und

unterliegen nicht unserer willentlichen Steuerung.



Es handelt sich dadurch bei diesem Training um eine grundsätzlich

andere Form der Belastung als bei klassischen Trainingsmaßnahmen.



Was bewirkt das?



Angenommen man trainiert eine Minute bei 25 Hertz (also 25 Schwingungen in der Sekunde),

dann ziehen sich die Muskeln 1500 Mal in dieser Minute zusammen und entspannen sich erneut.

Bei einem 5-Minuten Training kommt man auf 7500 Zyklen!

Solche Zahlen sind in

einem normalen Sport nur bei einem etwa einstündigen Training (oder länger) erreichbar.

Besondere Eignung Das Galileo-Training eignet sich für Menschen, die lange

z.B. auf Grund von Schmerzen, nicht mehr körperlich trainieren konnten.

Im Gegensatz zum herkömmlichen Sport kann dieses Training kaum belastend durchgeführt und

somit besonders auch von Menschen mit sehr geringer Leistungsfähigkeit

oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen durchgeführt werden. Gleichzeitig können aber

auch sportbegeisterte Menschen das Training als Vorbereitung

für z.B. die Golf- oder Tennissaison oder auch als Ergänzung

ihres Fitness und Figurtrainings

durchführen sowie als begleitende oder regenerative Maßnahme nutzen.



o Bindegewebsschwäche

o Flexibilität Stoffwechselstörungen

o Inkontinenz

o Durchblutungsstörungen

o Parkinson

o Verspannungen

o Osteoporose

o Figurtraining

o Muskelschwäche

o Arthrose

o Kraftsteigerung

o Rheuma



Kommen Sie in die FrauenSportClubGina Mainz / Wiesbaden



und lassen Sie sich die Vorzüge des Galileo-Trainingssystems erklären,



oder probieren Sie völlig unverbindlich aus, ob diese Form des Trainings

und der Behandlung für Sie in Frage kommt.



Einfach anrufen oder eine email senden

und einen persönlichen Termin vereinbaren.



FrauenSportClubGina

MAINZ : Flachsmarkt 4-6,

Tel.: 06131 5862398

mail@clubmainz.de

www.frauensportclub-gina.de



FrauenSportClubGina

WIESBADEN-Dotzheim, Carl-von-Lindestr.20

IM WESTCENTER

Tel 0611 98752431



www.frauensportclub-gina.de





Für den Inhalt der Pressemitteilung ist der Einsteller, Herr Antonio Silva (Tel.: 01722704735), verantwortlich.

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