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Fasten, in der Fastenzeit - Fasten und GesundSein.

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Heilfasten nach Dr. Buchinger, vom 06.-12.03. im Bio Hotel an der Nordsee. Heilfasten und Basenfasten vom 14.-20./24.03. im Bio Hotel an der Ostsee.

Das Fasten im Frühjahr, ist ein schöpferischer Jungbrunnen, welcher nie versiegt. Eine Fastenwoche bietet die Möglichkeit, sich von altem Ballast zu befreien und die eigenen Kräfte zu aktivieren.



Das BASENFASTEN ist ein wunderbarer sanfter Einstieg in eine bewußtere und gesündere Lebensführung. Das besonders schöne daran: Es ist im Prinzip für jedermann geeignet! Wie bei unseren Fastenkuren, Heilfasten nach Dr. Buchinger, sollten auch hier Entlastungstage vor der Anreise sowie Reinigungsmaßnahmen für den Darm vor Ort gemacht werden. Im Anschluss erfolgt die Zufuhr von rein basischer Kost - also Frischkost wie Obst und Gemüse, Keime, Sprossen und Mandeln. Dadurch, dass beim Basenfasten nicht komplett auf "feste" Nahrung verzichtet wird, eignet es sich hervorragend als "Einsteiger"-Fastenkur. Der Zugewinn hochwertiger basischer Mineralien, Spurenelemente, Vitamine und wichtige sekundäre Pflanzenstoffe sorgt neben einer sanften Entgiftung auch für ein erhöhtes Wohlbefinden. Der gesamte Organismus wird entlastet. Das Bindegewebe wird straffer, Gelenkprobleme werden reduziert, die Sinne werden geschärft und die Stimmung hebt sich. Sehr effektiv ist diese Form des Fastens auch bei allen chronischen Erkrankungen wie z.B. Rheuma, Arthrose, Gicht, Bluthochdruck, Darm- und Hauterkrankungen sowie Allergien und Asthma. Sie erwartet eine Basenfastenwoche, bei der sie genussvoll essen und dabei entlasten. Natürlich kommen sie auch in den gewohnten Genuss von unseren schönen Wandertouren. Eine nette Begleiterscheinung ist die Gewichtsreduktiion von in der Regel ca. 3-5 Kg pro Woche, die zumeist auch langfristig ist. Wir legen in unseren Kursen natürlich auch Wert darauf, viele Tipps rund um eine bewusstere Ernährung und Lebensführung zu geben. Informationen rund um die Zubereitung von vollwertigen Speisen, für die Zeit nach einer Basenfastenkur, gehören dazu. Natürlich steht wie immer genügend Bewegung und Kreativangebote ebenso auf dem Programm, wie ausreichende Entspannungsmöglichkeiten für einen energiereichen Neustart.



In Kooperation mit dem Bio Hotel Miramar an der Nordsee und dem Bio Hotel in Börgerende an der Ostsee, bietet das Zentrum für gesunde Lebensgestaltung, Fastenwochen im März an. Die Fastenkuren werden nach dem Artzt Dr. Buchinger, das Heilfasten und dem Arzt Dr. Bruker, das Basenfasten, durchgeführt. Die Teilnehmer werden von einem intensiv ausgearbeiteten Fastenprogramm zur Gesundheitsprävention, begleitet. Termine zu den Fastenwochen, sind auf der Internetseite, www.fasten-gesundsein.de, erhältlich.


Für den Inhalt der Pressemitteilung ist der Einsteller, Frau Schubert Heike (Tel.: 039956 29581), verantwortlich.

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