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"Gehen Sie entspannt und ohne Kopfkino ins Bett und mit Freude und ohne Panik an die Arbeit ...


Von Dämon Training - dauerhaft zufrieden

... und das ohne riesigen Aufwand und ohne schlaflose Nächte!"

Ich möchte Ihnen hier einen von 4 sehr hilfreichen und

einfachen Wegen zeigen, die mir persönlich geholfen

haben, beruhigt zu schlafen.

Thumb

 

Vor vielen Jahren habe ich, als bei mir die

Arbeitsmenge, die Geschwindigkeiten und der

Arbeitsdruck so extrem zunahmen, abends

einfach nicht einschlafen können.

 

Bis tief in die Nacht beschäftigten mich meine Aufgaben,

Abgabetermine und die Sorge, nicht alles zu schaffen.

Meine Nächte waren unruhig, kurz und wenig erholsam.

Leider ging es teilweise soweit, dass ich morgens schon mit

Panik an die Arbeit fuhr.

 

Mit Hilfe von einigen Zeitmanagement Methoden

und Zeitmanagement Tipps, zahlreichen Büchern 

und Seminaren konnte ich allerdings meine

Situation deutlich verbessern.

 

Es gelang mir nach einiger Recherche und dem Ausprobieren

von Zeitmanagement Tipps und Zeitmanagement Methoden,

den richtigen Weg zu finden und entspannt ins Bett zu gehen.

 

Und den hilfreichsten Tipp, neben den 3 Methoden,

die ich gerne separat erläutere, möchte ich Ihnen

hier schenken.

 

Die vermutlich banale und gleichzeitig so einfache

Vorgehensweise soll Ihnen im ersten Schritt helfen, wenigstens

in Ruhe einzuschlafen, damit Sie sich am nächsten Morgen

mit ausreichend Kraft auf den Tag konzentrieren können.

Es soll Ihnen helfen, loszulassen und den Folgetag so optimal

zu starten, wie nur möglich.

Kommen Sie mit Schwung und Spaß in und durch den Tag.

 

Je eher Sie sich jetzt mit Ihren schlaflosen Nächten, dem

Kopfkino und der Panik vor der Arbeit beschäftigen, um so

einfacher fallen Ihnen die Zeitmanagement Tipps, die Sie

benötigen.

 

Es aufzuschieben, weil keine Zeit für

Veränderung und neue Zeitmanagement

Methoden da ist, ist aus meiner Sicht völlig

falsch.

 

Wir müssen Zeit investieren, um Zeit zu sparen und

Zufriedenheit zu gewinnen.

 

Wenn Sie sich bis hier in meinen Ausführungen wiedergefunden

haben und es Ihnen ähnlich geht, dann werden Ihnen meine

Tipps sicher weiterhelfen, denn ich hatte das ja bereits ebenfalls

hinter mir und gelöst.

 

Das erste, was mir extrem geholfen hat, war der folgende Tipp,

den ich Ihnen sehr nahe legen kann:

 

"Defragmentieren" Sie Ihren Kopf und lassen Sie los!

 

Was meine ich damit?

 

Ich konnte nachts nicht schlafen und meine Sachen nicht

loslassen, da ich immer in Sorge war, dass ich irgendwas

vergessen habe.

Ich war in Panik, das irgendwas fehlt und schief geht, weil es in

der Menge untergeht.

Somit kam ich durch einen Tipp auf die Idee meine Festplatte im

Kopf besser zu ordnen und zwar außerhalb meines Kopfes.

 

Alles was mir in den Sinn kam, habe ich

aufgeschrieben und aus meinem Kopf

verbannt.

 

Ich brachte Ordnung und Ruhe in meinen Kopf,

in dem ich alles, was mich beschäftigt hat,

in mein Aufgabensystem verbannte.

Sofort, als endlich alles notiert und mein Kopf defragmentiert

war, stellte sich Ruhe ein.

Ich konnte schon auf dem Heimweg entspannen und vor allem

endlich wieder durchschlafen.

Herrlich.

 

Daher empfehle ich Ihnen, sich besonders am Anfang, die Zeit

zu nehmen, alles zu notieren und dann immer wieder, sobald sie

was beschäftigt.

Das gibt Ihnen und Ihrem Kopf das Gefühl, alles im Griff zu

haben.

Die Sorge lässt spürbar nach.

 

Natürlich erledigt sich dadurch jetzt nicht die Arbeit und alles ist

toll, aber der erste Schritt ist getan.

Sie gehen auf jeden Fall mit mehr Energie und somit vermutlich

auch schneller in und durch Ihren nächsten Tag.

 

Um dann noch effizienter und vor allem EFFEKTIVER den

beruflichen UND privaten Tag zu erleben, sollten Sie noch

die 3 weiteren Tipps beherzigen:

 

1) Finden Sie in der [Ziele-Fabrik] heraus, was für Sie wirklich

    wichtig ist

2) Planen Sie mit dem [1/2-Tages-Planer] realistisch, wie Sie

    das erreichen

3) Halten Sie mit der [STOP-Strategie] Ihren persönlichen Plan

    durch und verteidigen Sie ihn

 

In meinem vermutlich nur noch wenige Male

[kosten.losen] LIVE-Webinar "Mehr Zeit für mich und ...? meine Familie?!" 

werde ich detailliert die vorgenannten Zeitmanagement Tipps

und Zeitmanagement Methoden erläutern.

 

Nach diesem Webinar kennen Sie 3 Techniken, mit

denen Sie einfach die Zeit für das verwenden, was für

Sie wirklich wesentlich ist. Sie werden somit viel zufriedener

mit Ihrem Tag und Ihrer Zeitverwendung sein.

 

Wählen Sie dafür gerne einen der Webinarterminen

und erhalten Sie dort weitere Informationen:

 

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Sie diese eine Stunde und erhalten Sie direkt danach mehr Zeit 

für sich und ... Ihre Familie?!

 

Und nun [defragmentieren] Sie Ihren Kopf, lassen Sie alles los,

schlafen Sie gut und wir sehen uns in einem meiner

kosten.losen Webinare.

 

Ich freue mich, wenn ich Ihnen helfen konnte, Ihr Kopfkino zu

beenden!

 

Liebe Grüße

 

Ihr

Andreas Dämon

http://zufriedenheitstraining.de/home/kostenloses-webinar/

 


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Hinweis Andreas Dämon (Tel.: 06033968587)">Für den Inhalt der Pressemitteilung ist der Einsteller, Andreas Dämon (Tel.: 06033968587), verantwortlich.

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