Laufend Urlaub

„Man profitiert ungemein von einem Laufurlaub, da man dort jeden Tag etwas für seine Lauffitness tut und gleichzeitig in der wunderbaren Bergwelt herrlich entspannen kann!“, so die 35-jährige erfolgreiche Läuferin und Trainerin, die professionelles Lauftraining und Marathon-Training in München anbietet. Im Spätsommer geht es vom 9. bis 18. September in ein „Höhentraining mit Wellness“ in die Berge Italiens, zu dem jeder willkommen ist, der Spaß an aktivem Urlaub hat und nebenbei seine Lauftechnik und Ausdauer verbessern möchte. „Im letzten Camp in der Toscana zum Bespiel, waren Laufanfänger und Marathonläufer mit dabei.“ Das ist kein Problem, denn jeder einzelne erhält sein persönliches Laufcamp-Trainingsprogramm. Das Laufcamp in Livigno begeistert nicht nur mit der 4-Sterne-Unterkunft mit Bergpanorama und umfangreichem Wellness-Angebot, sondern auch mit ganz speziellem Laufklima, das ideal für das Höhentraining und damit für die Verbesserung der Ausdauer ist. Und davon profitieren nicht nur Profisportler, sondern auch Freizeitläufer. „Selbstverständlich wird im täglichen Training auch an einer Verbesserung der Lauftechnik, auch mit Hilfe von Videoanalysen, gearbeitet. Gezieltes Krafttraining, zur Verbesserung der Laufökonomie und der allgemeinen Fitness ist ebenfalls mit im Programm“, so Bianca Meyer. Und was macht der Rest der Familie? „Einige nehmen auch Partner oder Kinder mit, die nicht Laufen, denn Livigno bietet auch gute Möglichkeiten zum Wandern, Mountainbiken oder Rennradfahren, Klettern, Nordic Walken, Inline Skaten oder Reiten,“ so die Veranstalterin. Anmeldeschluss ist der 30. Juli 2010. Weitere Informationen sind zu erhalten auf www.runningcompany.de oder unter der Telefonnummer 089 - 28 97 35 40

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