info@PortalDerWirtschaft.de | 02635/9224-11
Suchmaschinenoptimierung
mit Content-Marketing - Ihre News
medivendis.de - Agentur für Gesundheitsmarketing |

arzneimittel.de ++ Sport: Der gesunde Weg zu mehr Wohlbefinden

Bewerten Sie hier diesen Artikel:
1 Bewertung (Durchschnitt: 2)


Zugegeben, Sport ist anstrengend und damit zu beginnen, wenn man sich lange Zeit überhaupt nicht sportlich betätigt hat, stellt eine gewisse Überwindung dar. Aber Sport steigert nicht nur die Ausdauer und die Kraft, sondern kann helfen, Krankheiten wie Bluthochdruck oder Osteoporose vorzubeugen.

Übergewicht oder Bewegungsmangel können Faktoren für Krankheiten wie Bluthochdruck (Hypertonie) oder Diabetes sein. Doch dem vorzubeugen ist mit sportlicher Betätigung sogar relativ einfach. Schon 30 Minuten täglich joggen, Fahrrad fahren oder schwimmen verbrennt Kalorien, steigert die Ausdauer und stärkt Herz und Kreislauf.

Ausdauersport für mehr Vitalität
Während des Sports steigen Puls und Blutdruck an, der Stoffwechsel wird aktiviert, der Körper verbrennt Fett und verbraucht Kohlenhydrate. Wer sich mehrmals wöchentlich einem Ausdauertraining unterzieht, wird schon nach ein paar Wochen merken, dass sich nach und nach der Blutdruck und Puls senken und die Kondition verbessert wird. Bei regelmäßigem Training ist es möglich „schlechte“ Cholesterinwerte zu senken, die gestörte Zuckerverwertung bei Typ-2 Diabetes zu verbessern und sogar das Immunsystem anzuregen. Doch nicht nur Herz und Kreislauf tut die sportliche Betätigung gut, auch Osteoporose kann man mit regelmäßigem Training vorbeugen, denn durch die Bewegung werden die Knochen gestärkt.

Welche Sportart ist die richtige?
Das wichtigste ist der Spaß an der Sache! Wer eigentlich gar keine Lust auf Joggen hat, wird über kurz oder lang die Motivation verlieren und sich noch weniger wieder zu Sport aufraffen können. An Ausdauersportarten gibt es eine große Auswahl. Egal ob Sie joggen, Fahrrad fahren, schwimmen oder Nordic Walking machen, wird dies für Ihre Gesundheit förderlich sein. Wichtig dabei, dass sie mehrmals die Woche mindestens eine halbe Stunde Sport treiben. Achten Sie darauf, es nicht zu übertreiben, denn nur im unteren bis mittleren Pulsbereich wird Zucker in Verbindung mit Sauerstoff in Energie verwandelt und Fett verbrannt. Für gesundheitsfördernden Ausdauersport sollte der Pulsbereich bei etwa 180 Herzschlägen pro Minute abzüglich Ihres Lebensalters liegen.

Sport macht glücklich!
Wer viel trainiert, fühlt sich besser, denn nachweislich werden bei intensivem Training Glückshormone, die sogenannten Endorphine ausgeschüttet. Stress wird abgebaut und man erreicht mehr Ausgeglichenheit und senkt seinen Blutdruck.

Weitere Informationen, sowie hochwertige Nahrungsergänzungsmittel für Sportler finden Sie unter www.arzneimittel.de


www.arzneimittel.de - So geht Gesundheit heute! ++ arzneimittel.de ist die Versandapotheke der St. Ursula Apotheke, München. Das Portal ist Ihre neue deutsche Versandapotheke rund um Gesundheit & Medizin, Arzneimittel & Medikamente, Kosmetik & Pflege, Ernährung & Nahrungsergänzung und Homöopathie & Naturheilkunde.

www.medivendis.de - Ihre Agentur für Gesundheitsmarketing ++ medivendis versteht sich als ganzheitlicher Lösungsanbieter im Gesundheitsbereich zwischen Marketing, Öffentlichkeitsarbeit/Presse, Technologie und rechtlichen Möglichkeiten. Gerade in der heutigen Zeit unterliegt der Gesundheitsmarkt folgenschweren Umwälzungen. Aber eben diese Veränderungen bergen enormes Potential für einzelne Unternehmen, sofern man es versteht die Zeichen der Zeit zu erkennen und praxis-orientierte und rechtlich fundierte Lösungsansätze zu verfolgen und letztendlich auch zu realisieren.

www.juravendis.de - Ihre tägliche Portion Recht ++ juravendis Rechtsanwälte ist eine Rechtsanwaltssozietät, die sich auf das Gesundheitsrecht und die gesundheitsnahen Bereiche des Medien- und Wirtschaftsrechts spezialisiert. Die Kanzlei berät Unternehmen der Gesundheitsbranche zu deren spezifischen gesundheitsrechtlichen Fragestellungen, beispielsweise zur Abgrenzung der unterschiedlichen Gesundheitsprodukte (Arzneimittel / Lebensmittel / Kosmetika / Futtermittel / Biozidprodukte etc.), zur Kennzeichnung und Bewerbung von Gesundheitsprodukten, insbesondere Health Claims, sowie zum Apothekenrecht, zu Fragen der Pharmadistribution und des Arzneimittelpreisrechts.


Web: http://www.arzneimittel.de


Für den Inhalt der Pressemitteilung ist der Einsteller, Ulrich Hansel, verantwortlich.

Pressemitteilungstext: 518 Wörter, 4176 Zeichen. Als Spam melden


Kommentare:

Es wurde noch kein Kommentar zu diesem Thema abgegeben.



Ihr Kommentar zum Thema





Weitere Pressemitteilungen von medivendis.de - Agentur für Gesundheitsmarketing lesen:

medivendis.de - Agentur für Gesundheitsmarketing | 18.01.2012

Diätetische Lebensmittel und bilanzierte Diäten - Eine erste Annäherung

Diätetische Lebensmittel werden durch die Diätverordnung geregelt. Es handelt sich um Lebensmittel, die besonderen Ernährungserfordernissen bestimmter Verbrauchergruppen dienen, beispielsweise Personen, bei denen der Stoffwechsel gestört ist. ...
medivendis.de - Agentur für Gesundheitsmarketing | 17.01.2012
medivendis.de - Agentur für Gesundheitsmarketing | 13.01.2012

Mini-Boni bei RX-Arzneimitteln: Jetzt endgültig gerichtlich abgesegnet?

Die Gegner von Einkaufsgutscheinen und sonstigen Bonus-Modellen beim Kauf verschreibungspflichtiger Arzneimittel haben einen weiteren Dämpfer erhalten: Nachdem bereits der Bundesgerichtshof (BGH) wettbewerbsrechtlich den Weg für Mini-Boni freigemac...