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Management-Institut Dr. A. Kitzmann | 25.10.2016

Positives Denken und Stressbewältigung


Kategorie:
Zeitraum:
PLZ/Ort:
Strasse:
Coaching & Persönlichkeitsentwicklung
04.11.2013 - 05.11.2013
D-48159 Münster
Dorpatweg 10
Firmenlogo von Management-Institut Dr. A. Kitzmann

Kurzbeschreibung

Ziel des Seminars ist, Stress leichter abzubauen und die positive Selbstbeeinflussung zu erhöhen. Die bekanntesten Stressbewältigungs- und Entspannungsmethoden werden vorgestellt und praktisch eingeübt. Das Seminar besteht aus einer Vielzahl von direkt umsetzbaren Übungen. Leistungsfähigkeit, Gelassenheit und Kreativität werden gesteigert.

Inhalt

Das Seminar "Positives Denken und Stressbewältigung" wendet sich an Fach- und Führungskräfte aus Wirtschaftsunternehmen aller Größen und Branchen sowie aus öffentlichen Verwaltungen.
Programmübersicht:
Grundlagen des "Mentalen Trainings"
Positives Denken
Steigerung des Selbstbewusstseins
Techniken der Autosuggestion
Mentale Entspannungstechniken
Stimmungsbeeinflussung durch "Mentales Training"
Steigerung der Intuition
Einführung in Entspannungstechniken
- Autogenes Training
- Mentales Training
- Muskelentspannung
Kurzentspannungsmethoden im Überblick
Die "8-Minuten-Pause" und ihre Wirkung auf die Konzentration
Die Kunst der Langsamkeit und ihre Wirkung auf das Wohlbefinden
Farbmeditationen zur Entspannung und Kreativität
Kurzpausen zur Regeneration
Der Ort der Ruhe in der Vorstellung
Musikentspannung
Transfer und Umsetzung in die Praxis

Max. Teilnehmeranzahl

9

Preis: 980 € (Im Preis inbegriffen sind ausführliche Arbeitsunterlagen sowie Pausengetränke und Mittagessen)


Zur Veranstaltungsseite: http://www.kitzmann.biz/seminare/positives-denken-und-stressbewaeltigung.html

Unternehmenseintrag: Management-Institut Dr. A. Kitzmann

Eingestellt am: 25.10.2016 von: Management-Institut Dr. A. Kitzmann.

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