Drei Handlungsfelder: „Bewegung“, „Ernährung“, „Mentale Stärke“ und gleichzeitig eine Vielzahl an Möglichkeiten, das persönliche Stressempfi nden zu mindern und die eigene Stresskompetenz zu stärken. Dieses Seminar bietet nach einem Gesundheits-Check eine abwechslungsreiche Mischung aus Theorie und Praxis. Teilnehmer entwickeln eine persönliche Strategie zur Verbesserung ihrer Gesundheit, und sie lernen Wege kennen, diese Strategie im Alltag dauerhaft umzusetzen. Wir setzen in unseren Trainings wissenschaftlich abgesicherte Inhalte und Instrumente ein – ohne erhobenen Zeigefinger, dafür mit Humor und Leidenschaft. Wir unterstützen jeden einzelnen Seminarteilnehmer dabei, die ersten Schritte zu tun auf einem individuellen Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden – abgestimmt auf die individuelle Situation. Mit unserem Nachhaltigkeitsprogramm sichern wir den Transfer in den Alltag: dem Seminar schließen sich Nachbetreuung (Hotline, E-Mail, Online-Dokumentation zur Handlungskontrolle mit individuellem Coaching) und Follow-up an.

DIESES SEMINAR IST FÜR SIE GEEIGNET, WENN ...

- Sie Ihr Gesundheitsverhalten nachhaltig und „schweinehundsicher“ verbessern wollen.
- es Ihnen daran gelegen ist, Ihre berufl iche und private Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten.
- Sie eine verlässliche Aufklärung über verbreitete Gesundheitsmythen suchen.
- Sie – sofern Führungskraft – Lernmodell für Ihre Mitarbeiter in puncto Gesundheit sein wollen.

INHALTE
- Gesundheits-Check vor Beginn des Seminars
- Freude an und Nutzen von individuell passender Bewegung
- Ernährung – gesund, lecker und alltagstauglich
- Stressmanagement und Burn-out-Prävention
- Verhaltensbedingte Gesundheitsrisiken – und wie man ihnen vorbeugen kann
- Individuelle Beratungsgespräche
- Entwickeln einer persönlichen Gesundheitsstrategie

TEILNAHMEGEBÜHR
€ 1.995,00 (+ gesetzl. MwSt.) Hinzu kommen Kosten für Übernachtung und Verpflegung im jeweiligen Seminarhotel.

TERMINE
07. bis 08. November 2016
und 12. Mai 2017 (Follow-up-Tag)

Eingestellt am: 11.12.2023 von: Stefanie Reinl.