Selbstbestimmt im Stress - Tagesseminar am 14.11.14 für Fach- und Führungskräfte in Nümbrecht

Das Seminar "Selbstbestimmt im Stress" vom Freitag, 14.11.14 im Parkhotel Nümbrecht (50 Km östl. von Köln) richtet sich in erster Linie an Fach- und Führungskräfte, die lernen wollen, auch im Stress selbstbestimmt zu handeln.

DIESES KNOWHOW ERHALTEN SIE BEIM SEMINAR:
o Sinn, Werte, Ziele - und was das mit Stress zu tun hat
o Selbstgespräche und wie ich sie sinnvoll verändere
o Umgang mit Enttäuschungen und Niederlagen
o Ernährung und Stress
o Erholung, Entspannung und Leistung
o Bewegung - die effektivste Möglichkeit zum Stressabbau (incl. Nordic Walking-Einheit)
o Beziehungen - kleine Tipps, die einen großen Unterschied machen
o Selbstmanagement und Kompetenz
o Humor ist, wenn man trotzdem lacht

DIESEN NUTZEN KÖNNEN SIE ERWARTEN:
o Sie lernen, wie Sie einen kontinuierlichen(!!) Energiezufluss sicherstellen
o Sie lernen, auch in "stressigen" Zeiten, selbstbestimmt zu handeln
o Sie lernen, worauf Sie achten müssen, damit ein zielorientiertes Leben weniger und nicht mehr Stress bedeutet
o Sie lernen, wie Sie ungesunde Denkgewohnheiten dauerhaft(!) ändern können
o Sie lernen, welche Nahrung Ihnen wirklich zu starken Nerven verhilft
o Sie lernen, mehr Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren, auch wenn Sie keine Sportskanone sind

Das Seminar kann auch in Kombination mit "Mach den Stress zu deinem Top-Mitarbeiter" besucht werden (Kombiticket), das einen Tag später ebenfalls im Parkhotel Nümbrecht stattfindet.

Weitere Informationen (incl. Anmeldemöglichkeit) finden sich unter http://www.stressfrey.de/seminare

Das Seminar kann auch als Firmenseminar gebucht werden. Bitte wenden Sie sich bei Fragen direkt an Markus Frey, Tel. 0221 6086-438

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