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Ayurveda - Yoga - Retreat in Deutschland


Von Ayurveda Kochschule Cuisine Vitale

Nahrung für Deine Seele

Yoga ist die Schwester von Ayurveda. In diesem Retreat ist möglich die beiden Philosophien Indiens kennen zu lernen.  Ein Retreat der besonderen Art, in dem sich die Teilnehmenden auf allen Ebenen nähren können.

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Yoga ist eine jahrtausendalte Tradition und zielt darauf ab, mit Körperübungen (Asanas) und speziellen Atemtechniken den Geist zu beruhigen. Anschließende Meditationen bringen den Körper in eine Vorstufe der Tiefenentspannung. Der Ayurveda gilt als die älteste Heilkunst der Welt und ist heute so wirksam wie vor tausenden von Jahren. Die ayurvedische Küche ist bekannt für ihre wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Gemeinsam kochen die Teilnehmenden unter Anleitung von Martina Kobs-Metzger für sich passende und wohltuende Gerichte.

Die Teilnehmer kommen in Ihren ganz persönlichen Rückzug (Retreat) vom Alltag, von der Hektik und der Lautstärke hinein in die Stille, zur Ruhe und zu sich selbst.

Sie tun sich Gutes und lassen ihrer Seele den Freiraum, den sie benötigt.

In diesem Retreat geht es darum die eigenen Kräfte zu mobilisieren und zu stärken.

Kathrin Ramcke Yogalehrerin und Martina Kobs-Metzger Ayurveda Koch- und Ernährungsexpertin leiten das Retreat und haben sich hierfür genau die richtige Location ausgesucht und zwar die Göhrde. 

Als Termin haben die beiden Referentinnen ein Wochenende im September gewählt.

Ihr Ziel ist Teilnehmer zu motivieren sich mit dem Thema auseinanderzusetzen:

  • Was kann ich für mich selbst tun, um Gesundheit zu fördern und zu unterstützen?
  • Wie kann ich dem Alltag begegnen und meine Seele nähren?

Zur Auswahl auf der Reise stehen: tägliche Yogapraxis, leckeres ayurvedisches Essen, Beratung zur Ernährung und Lebensweise und vieles mehr.

Und nicht zu vergessen ist beiden der Austausch untereinander wichtig, denn Jede/r hat etwas Bereicherndes zu Geben.


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Hinweis Für den Inhalt der Pressemitteilung ist der Einsteller, Martina Kobs-Metzger (Tel.: 04053270249), verantwortlich.

Pressemitteilungstext: 249 Wörter, 1850 Zeichen. Artikel reklamieren
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