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23.01.2017
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23.01.2017:
Kinder trinken meist erst dann, wenn sie Durst verspüren. Dabei ist der Wasserbedarf bei Kindern im Vergleich zu Erwachsenen deutlich höher. In der Schule sollten Kinder deshalb regelmäßig Zugang zu energiearmen Getränken haben. Kinder sollten täglich mindestens einen Liter Flüssigkeit zu sich nehmen, empfehlen Ernährungswissenschaftler. Studien ergaben jedoch, dass Jungen und Mädchen zwischen 6 und 10 Jahren nicht nur zu wenig, sondern überdies meist das Falsche trinken. Neben einem erhöhten Risiko zu Übergewicht durch zuckerhaltige Getränke wirkt sich ein Flüssigkei... | Weiterlesen