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07.03.2024: New Work ist in aller Munde. Doch was ist New Work überhaupt und wie kann New Work dabei unterstützen, Sinn und Erfüllung bei der beruflichen Tätigkeit zu finden? Expertin und Keynote Speakerin Daniela Landgraf gibt Antworten. Wünschen wir uns nicht alle eine SINN-erfüllte Arbeit? Doch wie gelingt das in unserer schnelllebigen Welt? Was braucht es dafür und welchen Stellenwert hat New Work dabei? Diese Fragen stellen sich aktuell viele Unternehmen. Daniela Landgraf, Autorin für mentale Stärke und Persönlichkeitsentwicklung, sowie Motivations-Rednerin gibt in ihren Keynotes Antworte... | Weiterlesen

04.02.2024: In der Welt des Business wird von Führungskräften und Mitarbeitern oft erwartet, dass sie stets selbstbewusst und entschlossen auftreten. Doch hinter den Kulissen kämpfen viele mit Selbstzweifeln, einem Thema, das im Business selten öffentlich diskutiert wird. Diese Stille unterstützt eine Kultur, in der das wahre Potential von Individuen unerkannt bleibt. Es ist an der Zeit, das Schweigen zu brechen und das Thema Selbstwert im Business als das  Selbstzweifel sind in der Geschäftswelt allgegenwärtig und betreffen sowohl Männer als auch Frauen. Doch der Umgang damit unterscheidet sich... | Weiterlesen

20.12.2023: Kennen Sie Führungskräfte oder Manager, die offen über Selbstzweifel sprechen? Das passiert leider viel zu selten. Noch seltener wird sich Gedanken über die wirtschaftlichen Folgen von mangelndem Selbstwert gemacht.  Gerade Führungskräfte machen um Workshops oder Keynotes zu diesem Thema einen weiten Bogen. Weder würden sie einen Mangel an Selbstwert offen zugeben, noch möchten sie diesen ihren Mitarbeitenden unterstellen.  Doch welche Erfolge sind in Unternehmen möglich, wenn dieses Thema endlich aus der Tabu-Ecke herauskommt? Claus, ein Manager eines renommierten Unternehmens, v... | Weiterlesen

28.09.2023: Mentale Stärke ist ein wichtiger Schlüssel zu persönlichem Erfolg und Wohlbefinden. Doch wie kann mentale Stärke entwickelt werden, gerade in herausfordernden Zeiten? Wer wünscht es sich nicht, in jeder Lebenssituation mit Resilienz und mentaler Kraft zu glänzen? In diesem Artikel lernen Sie fünf wirksame Schritte kennen, um Ihre innere Kraft zu entfesseln und sich selbst zu motivieren.    Schritt 1: Wahrnehmung und Wahrheit Die Basis für mentale Stärke liegt in der bewussten Kontrolle unserer Gedanken. Oftmals sind negative Gedanken wie Gift für unseren Körper und unseren Erfolg.... | Weiterlesen

17.08.2023: Motivation, mentale Stärke und Inspiration sind drei Wirtschaftsfaktoren, die zwar nicht direkt messbar, aber dennoch von unschätzbaren Wert in der Unternehmenswelt sind. Doch wie können Mitarbeitende und Führungskräfte nachhaltig motiviert und dabei unterstützt werden, in ihrer Kraft zu bleiben? Antworten darauf weiß Daniela Landgraf.  Die moderne Geschäftswelt steht vor vielfältigen Herausforderungen und Chancen. In diesem dynamischen Umfeld sind Motivation, mentale Stärke und Inspiration keine bloßen Schlagwörter mehr, sondern Schlüsselkomponenten für Unternehmen, die nachhal... | Weiterlesen

www.wirhelfeneuch.com - die Plattform für kostenlose, mentale Unterstützung für die Opfer der Flutkatastrophe.

Online-Gespräche, Coaching und psychologische Unterstützung ohne Wartezeit. Hier finden Sie sofort mentale Unterstützung in dieser schwierigen Zeit.
03.08.2021: Mit www.wirhelfeneuch.com hat Unternehmerin und Executive Coach Dorette Segschneider eine Plattform für kostenlose, mentale Unterstützung für die Opfer der Flutkatastrophe gegründet. Seit dem 15.7.2021 ist in Ahrweiler - der Heimatstadt von Unternehmerin Dorette Segschneider - und in vielen anderen betroffenen Regionen nichts mehr, wie es war. Den Menschen wurde im wahrsten Sinne des Wortes der Boden unter den Füßen weggezogen. Innerhalb von einer Woche hat Dorette Segschneider die Plattform www.wirhelfeneuch.com geschaffen, auf der Betroffene, schnell, unkompliziert und kostenlos menta... | Weiterlesen

Unternehmen umgehen erfolgreich die Ausgangssperre!

Mehrere Unternehmen in einem Ferienhaus, arbeiten und dann gemeinsam den Jacuzzi genießen. Eine Gruppe von Unternehmern aus Groningen (negativ getestet) zwei Wochen in Limburg.
11.02.2021: Mehrere Unternehmen in einem Ferienhaus, arbeiten und dann gemeinsam den Jacuzzi genießen. Eine Gruppe von Unternehmern aus Groningen (negativ getestet) zwei Wochen in Limburg.Nachdem zunächst die Intensivstation zu überlasten drohten, fallen nun die harten Schläge auf die psychischen Dienste. ... Nachdem zunächst die Intensivstation zu überlasten drohten, fallen nun die harten Schläge auf die psychischen Dienste. Die Maßnahmen des vergangenen Jahres und die aktuelle Ausgangssperre beginnen ihren Tribut zu fordern; besonders bei jungen Erwachsenen. Die Entscheidung, die Ausgangssperre ... | Weiterlesen

06.04.2020: Ängste können sich sehr unterschiedlich zeigen: ... Ängste können sich sehr unterschiedlich zeigen: als Versagensangst vor Prüfungen oder wichtigen Präsentationen, als Unsicherheit vor unbekannten Situationen oder auch als Existenzängste bei Jobverlust oder Auftragseinbrüchen, wie sie zurzeit viele Menschen im Zusammenhang mit der Corona-Krise erleben. Wichtig ist es in jedem Fall, die Ursachen für die Angst zu eruieren. Dazu gehört auch sich vorzustellen, was alles passieren könnte und was das Schlimmste wäre, das einem widerfahren könnte. Anschliessend geht es darum einzuschätz... | Weiterlesen

Mentaltraining für Sportler

Warum der Kopf ein entscheidender Erfolgsfaktor ist
26.09.2019: Wir hören von bekannten Leistungssportlern immer Sätze wie "Ich war wie im Tunnel, heute fiel mir alles ganz leicht", oder "Ich war heute mental stärker als meine Konkurrenz" oder "Leider hat der Kopf nicht mitgespielt". Dahinter steckt viel mehr als man vermuten möchte. Im Leistungssport ist mentales Training mittlerweile ein fester Bestandteile des Trainings geworden. Erfolg hängt zu großen Teilen vom physischen Training, der Ausrüstung und der richtigen Ernährung ab, aber um die optimale Leistung abzurufen ist mentales Training entscheidend. Es hat also Gründe, warum sich Leistung... | Weiterlesen

06.12.2017: Stangier Volkmar, Mit mentaler Kraft zum Erfolg Selbstmarketing im Beruf 2017, 80 S. (ex.t, 120) Kt., 19,80 €, ISBN: 978-3-8169-3416-5www.expertverlag.de Bewusstsein für die eigene Lebenssituation bekommen: Lebe ich im Einklang mit meinen Träumen, Wünschen und Zielen? Was sind meine Stärken und wie nutze ich sie? Wie kann ich mein Selbstvertrauen stärken? Warum ist eine positive Einstellung zu Veränderungen wichtig? Was muss ich in meinem Verhalten verändern, um als Sieger in Erscheinung zu treten? Lebe ich ein strategisches Selbstmarketing? Habe ich Ziele und sind diese klar definie... | Weiterlesen

Buchvorstellung: „Mentale Stärke durch Bewegung“ - das MentalMove-Konzept

Hochfilzen/Salzburg: Mag. Markus Förmer, Nordic Walking Pionier und Sportwissenschafter, sowie Dr. Günther Pappert, Leiter zahlreicher Initiativen und Projekte im Bereich Primärpräventation durch Bewegung, entwickelten in ihrem neuen Buch gemeinsam das Me
29.08.2015: Dieser Ratgeber beschäftigt sich mit der neuen wissenschaftlichen Erkenntnis zu den faszinierenden Wechselwirkungen zwischen Geist und Körper, analysiert die Schnittstellen zwischen Bewegen, Fühlen und Denken und stellt Methoden und Techniken vor, mit denen Bewegung gezielt zur Optimierung der individuellen mentalen Leistungsfähigkeit eingesetzt werden kann. „Wer sich viel bewegt, erhält und verbessert nicht nur seine körperliche, sondern auch seine mentalen Fähigkeiten. Der Couch Potatoe vernachlässigt hingegen nicht nur seinen Körper, sondern auch seine Befindlichkeit, seine menta... | Weiterlesen

11.05.2015: Wissen und Können sind Voraussetzungen für unternehmerischen Erfolg. Doch das alles nützt nichts, wenn ein wichtiger Faktor fehlt: Das Wollen – die richtige innere Einstellung. Business-Coach Alexander Burkhardt erklärt die vier Säulen mentaler Stärke. Schon in der Antike philosophierten die Griechen, ob Erfolg ein von den Göttern gegebenes Geschenk sei und ob es vielleicht Wege gäbe, dies zu erlernen. Heute wissen wir: Erfolg kann man lernen. Das bedeutet zwar nicht, dass alle Menschen zu Überfliegern werden können, doch kann jeder lernen, besser zu werden und mentale Stärke zu e... | Weiterlesen

Neu im Spitta Verlag

Praxisbuch für Mentales Training im Golf
13.03.2015:     Unsere Psyche ist oft der entscheidende Faktor für Sieg oder Niederlage. Spitzensportler wissen das. Vor allem im Golfsport ist eine stabile Psyche – neben Technik und Athletik – die Voraussetzung für Erfolg.     Balingen, 12. März 2015 – Golf ist eine mentale Sportart: Neben einer ausgereiften Technik und einer gut entwickelten Athletik ist die Psyche wesentliche Voraussetzung für ein gutes Leistungsniveau. Das neue Praxisbuch „Mentales Training im Golf – Mit Spaß zum Erfolg“ gibt Golfern konkrete Anregungen für – speziell auf diesen Sport ausgerichtetes – mental... | Weiterlesen

12.03.2015: Ehrwald, 12. März 2015. Für diejenigen, die ihre vorhandenen Potenziale besser ausschöpfen, Stressoren erfolgreicher bewältigen und souveräner auftreten möchten, hat Thomas Schlechter einen mentalen Online-Schnelltest entwickelt. In den Auswertungen zeigt der führende Experte für punktgenaue Bestform, welcher Mentaltyp der Teilnehmer ist, ob er sich selbst im Weg steht und was die größte mentale Baustelle darstellt. Zudem deckt der Schnelltest auf, ob und welche mentalen Hemmnisse bislang den persönlichen Erfolg behindern. Das können zum Beispiel ein mangelndes Selbstbewusstsein od... | Weiterlesen

10.02.2015: Führungskräfte stehen unter hoher Anspannung. Hohe Fehlzeiten und vielfältige Belastungen können die eigene Leistungsfähigkeit schwächen.     Um die Herausforderungen und die Erwartungen verschiedener Anspruchsgruppen souverän zu meistern, wird eine gute Resilienz benötigt, das heißt eine gute innere Widerstandskraft.  Sie ist die Grundlage für eine souveräne und gesundheitsfördernde Führungstätigkeit, besonders in Pflegeberufen. Durch kontinuierliches Training, kann man Resilienz entwickeln, wird dadurch gelassener und schafft es mit Veränderungen, Widersprüchlichkeiten ode... | Weiterlesen

05.02.2015: Eine gute Resilienz hilft um die Arbeit gelassener angehen und optimistisch in die Zukunft zu blicken und um Widerstandskräfte zu stärken, damit die täglichen Anforderungen bei der Arbeit und im Privatleben gut zu meistern sind. Im Resilienz-Einführungstraining von Arbeit im Gleichgewicht, erfahren die Teilnehmer wie das gelingt, und wie Stress reduziert werden kann. Resilienz ist eine Kernfähigkeit zur Krisenbewältigung. Im Seminar werden die Schutzfaktoren der Resilienz kennengelernt und wie diese verstärkt werden können. Diese Schutzfaktoren sind die Schlüssel zur Stabilisierung i... | Weiterlesen

05.02.2015: Man braucht Kraft, um anstehende Veränderungen gut zu meistern und trotz hoher Belastungen physisch und mental gesund zu bleiben. Arbeit im Gleichgewicht entwickelte ein Training, bei welchem man sich der inneren Kraftquelle Resilienz bewusst wird und diese trainieren kann. Anhand anschaulicher Modelle erfahren Teilnehmer die Wechselwirkung von Veränderungsprozessen und Resilienz. Sie lernen, wie Sie Ihre persönliche Widerstandkraft - Resilienz stärken können. Die Veränderungskompetenz und Bewältigungswissen für schlechte Zeiten wird antrainiert. So erhält man Impulse zur Vorbeugung... | Weiterlesen

04.02.2015: Führungskräfte stehen unter hoher Anspannung. Fehlzeiten und vielfältige Belastungen Schwächen ihre Leistungsfähigkeit. Um die Herausforderungen und die Erwartungen verschiedener Anspruchsgruppen souverän zu meistern, wird eine gute Resilienz benötigt, das heißt eine gute innere Widerstandskraft.  Sie ist die Grundlage für eine souveräne und gesundheitsfördernde Führungstätigkeit, besonders in Pflegeberufen. Durch kontinuierliches Training, kann man Resilienz entwickeln, wird dadurch gelassener und schafft es mit Veränderungen, Widersprüchlichkeiten oder Rückschlägen besse... | Weiterlesen