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PROKODA GmbH | 10.02.2019

Selbstsicherheitstraining


Kategorie:
Zeitraum:
PLZ/Ort:
Seminare, Workshops
17.05.2018 - 18.05.2018
DE-80331 München

Seminarbeschreibung:

Grundlagen:
Definition von Selbstsicherheit - Sinn und Nutzen von Gefühlen

Wirkung von Gefühlen:

Auswirkungen auf die Person - Auswirkungen auf das Umfeld, privat und beruflich

Sich selbst führen:

Kompetenzen, Fähigkeiten und Fertigkeiten - Kompetenzen wahrnehmen

Techniken der Angststeuerung:

Formen der Angst - Angstsymptome - Angstreaktionen - Angstabläufe - Ursachen - Abgrenzungen der Angstformen - Wege aus der Angst - Ängste managen - Lernen am Modell - Kleine Schritte führen zum Ziel

(Selbst)vertrauen entwickeln:

Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser? - Selbstvertrauen und Selbstkritik - Umgang mit Veränderungen

Kompetenzorientiertes Verhalten:

Methoden zur sinnvollen Veränderung des Verhaltens in schwierigen Situationen - Vom Problemmuster zum Lösungsmuster

Umgang mit Angst:

Wo finde ich Hilfe? - Sicherer Ort - Entspannungstechniken - Atemtechniken


Voraussetzung: Es werden keine besonderen Kenntnisse vorausgesetzt.

Preis: 1190,- € (zzgl. MwSt.) pro Teilnehmer.

Uhrzeit: Von 09:00 bis 16:00

Teilnehmergruppe: 3 bis 8

Dauer in Std: 16

Frühbucher: Preis: 1166.2 € bis zum 16.04.2018 reservieren.


Zur Veranstaltungsseite: https://www.prokoda.de/

Unternehmenseintrag: PROKODA GmbH

Eingestellt am: 10.02.2019 von: .

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