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Blitzentspannung mit Tropho Training

Von IME Institut für Management-Entwicklung

Kategorie
Coaching & Persönlichkeitsentwicklung
Datum
30.10.2015
Adresse
DE-50678 Novotel Köln City
Bayenstr. 51

Zertifiziertes Stressmanagement: Durch 3 x 1 Minute täglich zu konzentrierter Gelassenheit.


Das TrophoTraining® ist eines der innovativsten Regenerationsprogramme unserer Zeit.


Es ermöglicht Leistung durch konzentrierte Gelassenheit und Stressabbau durch effiziente Regeneration. Einzigartig ist die hohe Effektivität: 3 x 1 Minute pro Tag reichen aus, um langfristig Erfolge zu erzielen.


Das TrophoTraining® unterscheidet sich von anderen Methoden Ä neben der kurzen Übungszeit Ä durch seinen Doppel-Effekt: einerseits der wissenschaftlich nachgewiesene Langzeiteffekt auf das Gesamt-Stresslevel Ä und andererseits der Soforteffekt, der es ermöglicht, sich selbst noch unmittelbar vor einer Stress-Situation in den Zustand konzentrierter Gelassenheit zu versetzen.


TrophoTraining® ist:



  • kurz: an einem einzigen Tag erlernbar

  • unabhängig: jederzeit und überall anwendbar

  • einfach: mit leicht erlernbaren Übungsschritten

  • schnell: 3 x 1 Minute Training pro Tag genügen

  • und seine Wirkung ist wissenschaftlich nachgewiesen


Sie werden überrascht sein, mit wie wenig Aufwand Sie Ihre Fähigkeit, Stress zu bewältigen, entscheidend verbessern können.



Inhalte



  • Die sieben Formeln des TrophoTrainings®

  • Was ist Stress und warum brauchen wir ihn?

  • Wann sich Vorstellungen körperlich umsetzen (müssen)

  • Was bedeutet "Work-Life-Balance"?

  • Anleitung zum Burn-out oder Die 12 Stufen zum Burn-out

  • Beispiele und Erlebnisberichte

  • Was wir von ZEN-Mönchen lernen können



Methoden


Trainerinput, Übung, Reflexion, prakt. Fallbeispiele

Uhrzeit: 9:00 - 17:00

Teilnehmerkreis: Fach- und Führungskräfte, Führungsnachwuchs, Selbstständige, Mitarbeiter aller Bereiche

Maximale Teilnehmerzahl: 12

Preis: € 690 zzgl. MwSt.
Eingestellt am: 06.04.2021 von: IME Institut für Management-Entwicklung.