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Management-Institut Dr. A. Kitzmann | 19.10.2017

Positives Denken und Stressbewältigung


Kategorie:
Zeitraum:
PLZ/Ort:
Strasse:
Coaching & Persönlichkeitsentwicklung
27.06.2016 - 28.06.2016
DE-48159 Münster
Dorpatweg 10

Kurzbeschreibung

Ziel des Seminars ist, Stress leichter abzubauen und die positive Selbstbeeinflussung zu erhöhen. Die bekanntesten Stressbewältigungs- und Entspannungsmethoden werden vorgestellt und praktisch eingeübt. Das Seminar besteht aus einer Vielzahl von direkt umsetzbaren Übungen. Leistungsfähigkeit, Gelassenheit und Kreativität werden gesteigert.

Inhalt

Grundlagen des „Mentalen Trainings“
Positives Denken
Steigerung des Selbstbewusstseins
Techniken der Autosuggestion
Mentale Entspannungstechniken
Stimmungsbeeinflussung durch „Mentales Training“
Steigerung der Intuition
Einführung in Entspannungstechniken
Autogenes Training
Mentales Training
Muskelentspannung

Kurzentspannungsmethoden im Überblick
Die „8-Minuten-Pause“ und ihre Wirkung auf die Konzentration
Die Kunst der Langsamkeit und ihre Wirkung auf das Wohlbefinden
Farbmeditationen zur Entspannung und Kreativität
Kurzpausen zur Regeneration
Der Ort der Ruhe in der Vorstellung
Musikentspannung
Transfer und Umsetzung in die Praxis

Max. Teilnehmeranzahl

9

Preis: 980 € (Im Preis inbegriffen sind ausführliche Arbeitsunterlagen sowie Pausengetränke und Mittagessen.)


Zur Veranstaltungsseite: https://kitzmann.biz/seminare/seminaruebersicht/persoenlichkeitsentwicklung/positives-denken-und-stressbewaeltigung/

Unternehmenseintrag: Management-Institut Dr. A. Kitzmann

Eingestellt am: 19.10.2017 von: Management-Institut Dr. A. Kitzmann.

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