Das Achtsamkeitstraining schult systematisch die Wahrnehmungsfähigkeit im Denken, Empfinden und Handeln.

Auf diese Weise wird Schritt für Schritt stressgesteuertes und automatisiertes Reagieren durch gelassenes und bewusstes Handeln ersetzt.

Der achtwöchige Kurs richtet sich an Menschen, die einen Weg lernen möchten, mit Belastungen und Stress besser umzugehen und das innere Gleichgewicht wieder zu erlangen oder zu verbessern. Im Kurs werden Methoden vermittelt und eingeübt, die das psychische und physische Wohlbefinden nachhaltig verbessern können.

>> Achtsamkeitstraining / MBSR (Mindful Based Stress Reduction),
>> in Stäfa am Bahnhof, im Center for Consciousness Work
>> beginnend am 02. Mai 2016
>> 8 Montag Abende 19:00-21:30 Uhr sowie Vor- und Nachgespräch
>> sowie Achtsamkeitstag am 02. Juli 2016.
>> Kurspreis: 650 CHF

Anzahl der Plätze limitiert. Wir bitten um frühzeitige Anmeldung

Für Anmeldung, und Fragen freuen wir uns auf Ihre Nachricht unter 078 763 7191 oder unter info@kosmopolit.expert

Eingestellt am: 11.02.2024 von: Frau Samadhi.