Kurzbeschreibung

Wäre es nicht wünschenswert, wenn Sie - wie die Lotusblüte - alle schädlichen Einwirkungen von außen an sich abprallen lassen könnten und nur das annehmen, was sich als hilfreich und förderlich für Sie erweist? Ziel des Seminars ist es, emotionale B...

Seminarinhalt

• Was wir über Emotionen wissen sollten
• Das Reiz-Reaktions-Schema
• Der Bewertungsprozess und seine (fehlerhaften) Konsequenzen
• Gelassener Umgang mit Interpretationen
• Welcher „Ärger-Typus“ sind Sie?
• Analyse zur Entstehung von Ärger
• Die inneren Antreiber
• Wie gehen Sie mit Ärger um?
• Strategien zur Ärgerbewältigung
• Selbstschädigende Denkmuster und Glaubenssätze
• Wie funktionieren „sich selbst erfüllende Prophezeiungen“?
• Identifikation selbstschädigender Denkmuster
• Die Dreischritt-Technik zur Überwindung negativer Denkmuster
• Der Glaube an die Lösung ist ein Teil der Lösung
• Warum leisten Menschen mit großer Zuversicht mehr und setzen sich höhere Ziele?
• Wie können wir unsere inneren Dialoge nutzen?
• Was wäre, wenn …? Methoden zur
  Ent-Katastrophisierung
• Positives Selbst-Coaching durch Autosuggestiv-Techniken

Teilnehmer

Mindestens: 4
Maximal: 16

Preis

660€ (mehrwertsteuerfrei, einschließlich Seminarunterlagen, Pausengetränken und Mittagessen)

Eingestellt am: 09.03.2024 von: Ralf Engel.