Kategorie
Coaching & Persönlichkeitsentwicklung
Zeitraum
09.06.2016 - 10.06.2016
Adresse
Die Veranstaltung findet online statt.
Kurzbeschreibung
Komplexe Arbeitsaufträge und anspruchsvolle Anforderungen im Beruf fordern höchste Konzentration und ständige Präsenz. Veränderte Arbeitssituationen, wie z.B. Beschleunigung / Verfügbarkeit im Alltag, haben um ein Vielfaches zugenommen. Binnen Sekun...
Seminarinhalt
- Persönliche Standortbestimmung
- Grundlagen eines wirkungsvollen Selbstmanagements
- Reflexion des persönlichen Arbeitsstils - Erkennen von „zeitraubenden Gewohnheiten“
- Stressoren und Zeitverschwender analysieren
- Persönliche Zeitanalyse - Das Pareto-Prinzip
- Vorausschauend planen - Tagesarbeit, Sonderaufgaben, Projektaufgaben etc. koordinieren
- Medienvielfalt am Arbeitsplatz effizient einsetzen
- Selbstmotivation - Motivationsbarrieren erkennen und abbauen
- Ziele und Prioritäten setzen
- Mess- und machbare Ziele vereinbaren
- Ziele klar und eindeutig formulieren - persönliche und Arbeitsziele in Einklang bringen
- Prioritäten setzen - Das Eisenhower-Prinzip, Die ABC - Analyse
- Unterschiedliche Prioritäten und ihre Auswirkungen
- Erfolgreich Nein sagen
- Grundsätze der Delegation
- Was kann / muss delegiert werden?
- Aufgaben zielorientiert übertragen
- Rückdelegation vermeiden
- Arbeitsmethoden und -techniken
- Arbeitsplatzgestaltung und Selbstorganisation
- Arbeitsplanung mit der ALPEN-Methode
- Aufgaben SMART formulieren
- Arbeitsabläufe - strukturieren und optimieren
- Tages- bzw. Wochenplanung
- Der aufgeräumte Schreibtisch - die Wiedervorlage und Ablage im Griff
- Hilfsmittel sinnvoll nutzen
- Ausblick: Work-Life-Balance
- Balance zwischen Berufs- und Privatleben
- Alltagsstressoren und deren Auswirkung
- Erkennen der eigenen Stressauslöser
- Stressmanagement: Möglichkeiten zur
Stressbewältigung und Stressprävention
- Effiziente Arbeit in der Zukunft
- Erarbeitung eines konkreten Maßnahmenplans für die Umsetzung im Alltag
Teilnehmer
Mindestens: 4
Maximal: 14
Preis
1070€ (mehrwertsteuerfrei, einschließlich Seminarunterlagen, Pausengetränken und Mittagessen)
Eingestellt am: 26.03.2024 von: Ralf Engel.
31.08.2016
31.08.2016
31.05.2016
30.11.2016
30.11.2016
30.11.2016
30.08.2016
30.08.2016
30.08.2016
30.06.2016