Dieses Stressmanagement Seminar bietet Ihnen einen Überblick über Stress- und Burn Out Faktoren und deren Auswirkungen.
Das Seminar zeigt Ihnen Wege auf, Ihr eigenes körperliches und psychisches Frühwarnsystem zu nutzen, um zukünftig mit Stresssituationen und hohen Arbeitsbelastungen besser umgehen zu können. Ziel ist es, Berufliches und Privates besser in Einklang zu bekommen und damit Burn Out sowie stressbedingten Erkrankungen aktiv vorzubeugen.
Die kleine Seminar-Gruppe von 3 bis maximal 10 Teilnehmern erlaubt es Ihnen, in unserer Stressmanagement-Werkstatt Ihre eigenen Stresssituationen und Themen zu erörtern und zu klären. Dieses Stressmanagement Seminar ist keine „graue Theorie“, sondern stellt Ihr tägliches Stress-Erleben in den Vordergrund.
Neben der Wissensvermittlung durch den Trainer, ist uns der Erfahrungsaustausch in der Teilnehmer-Gruppe wichtig. Interaktive Seminararbeit mit konkreten Fallbeispielen.
Verpflegung inklusive. Unsere Teilnehmergebühr beinhaltet eine leichte Mittagsverpflegung und Snacks während der Kaffeepausen.