Psychische Widerstandsf

txn. Resilienz - die psychische Widerstandsfigkeit - ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Wer resilient ist, lst sich von Krisen nicht aus der Bahn werfen, sondern akzeptiert diese und geht gestkt aus ihnen hervor. Resilienz hilft uns, gegen Stress, psychosomatische Beschwerden oder Burn-Out gewappnet zu sein und sich wie ein Stehaufmnchen immer wieder aufzurichten. Vor allem Frauen, die hfig durch Familie und Beruf gleich mehrfach belastet sind, sollten ihr "Nervenkost" festigen. Arbeitsmarktexpertin Petra Timm von Randstad (http://randstad.de) Deutschland wei "Resilienz ist nicht angeboren, sondern erlernbar. Jeder kann sie trainieren, zum Beispiel durch Strategien, die das Vertrauen in sich und die eigenen Figkeiten stken. Hier knen Kurse oder Workshops ein Schritt in die richtige Richtung sein. Wichtig sind zudem soziale Kontakte. Sie geben Feedback und motivieren, das eigene Selbstvertrauen zu stken. Auch eine konkrete Vorstellung von der Zukunft mit erreichbaren Zielen, die optimistisch verfolgt werden, selbst wenn Probleme auftauchen, helfen." Arbeitgeber knen die mentale Stke ihrer Mitarbeiter ebenfalls fdern, indem sie ihnen Freiraum gewren und sie eigenverantwortlich arbeiten lassen. Und das macht sich bezahlt: Resiliente Mitarbeiter geben bei Problemen nicht gleich auf, sondern sehen diese als interessante Herausforderung, arbeiten lungsorientiert und bleiben leistungsfig. Randstad - Die Nummer 1 in Deutschland. Mit durchschnittlich rund 63.000 Mitarbeitern und 500 Niederlassungen in rund 300 Stten ist Randstad der frende Personaldienstleister in Deutschland. Beschtigt und gesucht werden Mitarbeiter mit ganz unterschiedlichen Qualifikationen, vom Industriemechaniker er Buchhalter und kaufmnische Mitarbeiter bis hin zu Ingenieuren oder IT-Spezialisten. Wrend der wechselnden Einsze in Kundenunternehmen sammeln die Arbeitnehmer von Randstad wertvolle Praxiserfahrungen und lernen verschiedene Unternehmen, Aufgabengebiete und Kollegen kennen. F viele ist die Beschtigung bei Randstad auch ein Sprungbrett in den Traumjob: Im Schnitt werden rund 30 Prozent der erbetrieblichen Mitarbeiter vom Kundenunternehmen ernommen. Kontakt Randstad Deutschland Helene Schmidt Helfmann-Park 8 65760 Eschborn 06196 4081701 Helene.Schmidt@de.randstad.com http://randstad.de

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