Neues Buch: Vitamine und Mineralstoffe - So bauen Sie sich einen gesunden Körper!

Mit seinem kürzlich veröffentlichen Buch "Vitamine und Mineralstoffe - So bauen Sie sich einen gesunden Körper!" bietet er Menschen, die Interesse an ihrer Gesundheit haben, eine weitere Möglichkeit, ihr Gesundheitsbewusstsein zu erweitern. Mit den richtigen Schlußfolgerungen aus den Inhalten des Buches, kann jeder einen großen Schritt in Richtung Gesundheit machen. Auf http://jenstell.com/vitaminbuch erfahren Sie mehr zum Buch.

Der Text auf der Rückseite des Buches verspricht interessante Einblicke in unsere Ernährungsgewohnheiten und hinterfragt unbewusste Verhaltensweisen. "Jeder weiß, dass eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung die Vorraussetzung für einen gesunden Körper ist. Das Problem ist, dass wir oft den Überblick verlieren. Der Handel und die Werbung bieten uns ein Überangebot, zu bezahlbaren Preisen und attraktiven Billigangeboten. Aber wo ist was drin? Was sind Mogelpackungen? Dazu kommt, dass wir scheinbar keine Zeit haben und alles möglichst schnell gehen sollte. Nehmen Sie sich angemessen Zeit für den Einkauf, die Zubereitung und das Essen der Lebensmittel? Wie verändert die moderne Technik unsere Lebensmittel?"

Wie der Buchtitel schon sagt, sind Vitamine und Mineralstoffe wichtig für den menschlichen Körper. Der Autor geht sogar soweit, dass man mit dem richtigen und gezielten Einsatz von Vitaminen und Mineralstoffen, sich selber einen gesünderen Körper erschaffen kann. Dabei sollten die Vitamine und Mineralstoffe im Normalfall aus der täglich aufgenommenen Nahrung stammen.

Es ist allgemein bekannt, dass die richtige und ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen unsere Gesundheit maßgeblich unterstützt. Die Frage die sich daraus stellt ist, wo bekommen wir im Alltag die Vitamine und Mineralstoffe her, die unser Körper braucht? Im Buch wird aufgezeigt, in welchen Lebensmitteln die Vitamine und Mineralstoffe sind, die wir wirklich brauchen.

Um den richtigen Umgang mit Vitaminen und Mineralstoffen abzurunden, wird im Buch auch auf den Einkauf, die Lagerung und die Zubereitung der Lebensmittel eingegangen. Diese allgemeinen Dinge werden oft übersehen, dabei sind sie besonders wichtig. Von hohem Mehrwert ist das Download-Paket, das der Autor den Buchlesern zusätzlich zur Verfügung stellt.

Auf http://jenstell.com/vitaminbuch erfahren Sie mehr über lesenswerte Buch, das für Buchfans als Taschenbuch zur Verfügung steht und für die Fans der elektronischen Medien als eBook auf Amazon verfügbar ist.

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