Schluss mit Frust auf der Waage! Ein Paar sagt dem Diät-Wahn ade und findet mit Spaß, Aktivität und einer großen Portion Selbstironie zur neuen Wohlfühl-Form. Ein ehrlicher Ratgeber, der Mut macht.
Ein Paar sagt dem Frust den Kampf an
Unzählige Diäten ausprobiert und am Ende doch nur frustrierter und schwerer als zuvor? Mit diesem Gefühl sind Sandra und Thomas bestens vertraut. Der neue Ratgeber "Tschüss Diät-Wahn, hallo Leben!" erzählt die Geschichte eines ganz normalen Paares, das die Nase voll hat von Kalorienzählen, Verboten und dem ständigen Gefühl, zu versagen. Anstatt sich in die nächste Trend-Diät zu stürzen, beschließen sie, dem Kilo-Chaos den Rücken zu kehren und stattdessen dem Leben mit neuer Energie zu begegnen - als Team.
Lachen statt Kalorienzählen: Ein Ratgeber, der anders ist
Dieses Buch ist kein strenger Ratgeber mit erhobenem Zeigefinger, sondern ein Mutmacher, Trostspender und vor allem eine Garantie für herzhafte Lacher. Die Leser begleiten Sandra und Thomas auf ihrer höchst unterhaltsamen und ehrlichen Reise. Sie erleben mit, wie die beiden heldenhaft um die täglichen 10.000 Schritte kämpfen - notfalls auch in Wanderstiefeln durchs Wohnzimmer. Sie leiden mit, wenn Thomas auf dem Fahrradsattel verzweifelt, und staunen, wie aus überzeugten Pool-Liebhabern begeisterte Gipfelstürmer werden. Mit entwaffnender Ehrlichkeit und viel Selbstironie wird gezeigt, dass Rückschläge Teil des Weges sind.
Praktische Impulse für mehr Wohlbefinden
Hinter der humorvollen Fassade steckt ein wertvoller Schatz an praktischen Erkenntnissen. Statt komplizierter Regeln servieren die Protagonisten eine köstliche Mischung aus persönlichen Anekdoten und wertvollen Einblicken. Die Leser lernen ihre inneren Mitbewohner im Darm kennen und erfahren, warum ein glücklicher Bauch mehr als nur ein Bauchgefühl ist. Sie entdecken die Wahrheit über Ballaststoffe und begleiten Sandra und Thomas auf ihrer Mission, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren. Der Ratgeber inspiriert, den eigenen Körper wiederzuentdecken und mit Freude einen gesünderen Lebensstil zu entwickeln.
Mehr Infos zu diesem neuen Ratgeber finden Sie unter https://marakane.de/tschuess-diaet-wahn-hallo-leben.
Gebündelte Expertise für ein leichteres Leben
Hinter dem Pseudonym MARA KANE stehen die Gründer Marina und Ralph Kähne sowie ein Kollektiv aus Autoren, Journalisten und Gesundheitsexperten. Marina Kähne arbeitet als Autorin und Übersetzerin, ihr Mann Ralph als Autor, Journalist und Marketingfachmann. In ihren Büchern verbinden die begeisterten Wanderer gerne Natur mit Gesundheit. Ihr Ziel ist es, fundierte Informationen und praxiserprobte Lösungsansätze für die Herausforderungen des Lebens anzubieten - immer ehrlich, umsetzbar und mit einer Prise Humor.
Erfahren Sie mehr über das Buch und weitere Werke sowie das vielseitige Autorenkollektiv MARA KANE auf der Autoren-Webseite unter https://marakane.de.
Ein Paar sagt dem Frust den Kampf an
Unzählige Diäten ausprobiert und am Ende doch nur frustrierter und schwerer als zuvor? Mit diesem Gefühl sind Sandra und Thomas bestens vertraut. Der neue Ratgeber "Tschüss Diät-Wahn, hallo Leben!" erzählt die Geschichte eines ganz normalen Paares, das die Nase voll hat von Kalorienzählen, Verboten und dem ständigen Gefühl, zu versagen. Anstatt sich in die nächste Trend-Diät zu stürzen, beschließen sie, dem Kilo-Chaos den Rücken zu kehren und stattdessen dem Leben mit neuer Energie zu begegnen - als Team.
Lachen statt Kalorienzählen: Ein Ratgeber, der anders ist
Dieses Buch ist kein strenger Ratgeber mit erhobenem Zeigefinger, sondern ein Mutmacher, Trostspender und vor allem eine Garantie für herzhafte Lacher. Die Leser begleiten Sandra und Thomas auf ihrer höchst unterhaltsamen und ehrlichen Reise. Sie erleben mit, wie die beiden heldenhaft um die täglichen 10.000 Schritte kämpfen - notfalls auch in Wanderstiefeln durchs Wohnzimmer. Sie leiden mit, wenn Thomas auf dem Fahrradsattel verzweifelt, und staunen, wie aus überzeugten Pool-Liebhabern begeisterte Gipfelstürmer werden. Mit entwaffnender Ehrlichkeit und viel Selbstironie wird gezeigt, dass Rückschläge Teil des Weges sind.
Praktische Impulse für mehr Wohlbefinden
Hinter der humorvollen Fassade steckt ein wertvoller Schatz an praktischen Erkenntnissen. Statt komplizierter Regeln servieren die Protagonisten eine köstliche Mischung aus persönlichen Anekdoten und wertvollen Einblicken. Die Leser lernen ihre inneren Mitbewohner im Darm kennen und erfahren, warum ein glücklicher Bauch mehr als nur ein Bauchgefühl ist. Sie entdecken die Wahrheit über Ballaststoffe und begleiten Sandra und Thomas auf ihrer Mission, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren. Der Ratgeber inspiriert, den eigenen Körper wiederzuentdecken und mit Freude einen gesünderen Lebensstil zu entwickeln.
Mehr Infos zu diesem neuen Ratgeber finden Sie unter https://marakane.de/tschuess-diaet-wahn-hallo-leben.
Gebündelte Expertise für ein leichteres Leben
Hinter dem Pseudonym MARA KANE stehen die Gründer Marina und Ralph Kähne sowie ein Kollektiv aus Autoren, Journalisten und Gesundheitsexperten. Marina Kähne arbeitet als Autorin und Übersetzerin, ihr Mann Ralph als Autor, Journalist und Marketingfachmann. In ihren Büchern verbinden die begeisterten Wanderer gerne Natur mit Gesundheit. Ihr Ziel ist es, fundierte Informationen und praxiserprobte Lösungsansätze für die Herausforderungen des Lebens anzubieten - immer ehrlich, umsetzbar und mit einer Prise Humor.
Erfahren Sie mehr über das Buch und weitere Werke sowie das vielseitige Autorenkollektiv MARA KANE auf der Autoren-Webseite unter https://marakane.de.
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