Immunsystem im Winter: Mikronährstoffe gezielt kombinieren

Forchtenberg, 25.09.2026 - Kürzere Tage, nasskaltes Wetter und der vermehrte Aufenthalt in geschlossenen Räumen stellen den Organismus in den Herbst- und Wintermonaten vor besondere Herausforderungen. Damit rückt für viele Menschen auch die bewusste Unterstützung des körpereigenen Immunsystems wieder stärker in den Fokus. Während eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung an der frischen Luft und ausreichender Schlaf das unverzichtbare Fundament bilden, kann eine gezielte Mikronährstoffversorgung einen wertvollen ergänzenden Beitrag leisten.

Insbesondere Vitamine und Spurenelemente wie Vitamin C, Vitamin D, Zink und Selen tragen nachweislich zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Eine vollwertige und abwechslungsreiche Kost sollte dabei stets die Basis bleiben. Doch der Nährstoffbedarf ist individuell: Je nach Lebensphase, Belastung und Ernährungsform lohnt sich ein genauer Blick auf die Versorgung, wie der Beitrag zur Bedeutung von Mikronährstoffen für das Immunsystem näher beleuchtet.

Bedarfsgerechte Kombinationen statt Einheitslösungen

Ein moderner Ansatz in der Vorsorge setzt auf aufeinander abgestimmte Mikronährstoff-Kombinationen, die sich flexibel an den Alltag anpassen lassen. Auch Ernährungsexperten und Fachgesellschaften wie die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) betonen: Eine bedarfsgerechte Zufuhr an Vitaminen und Mineralstoffen ist für die Gesundheit essenziell - in Phasen erhöhter Belastung oder bei individuellen Versorgungslücken kann eine gezielte Ergänzung einen sinnvollen Beitrag leisten.

Der baden-württembergische Hersteller MensSana AG verfolgt hierbei ein differenziertes Konzept, bei dem neben fundierten Rezepturen vor allem die alltagstaugliche Anwendung im Mittelpunkt steht:

Für die unkomplizierte Basisversorgung unterwegs wurde mit BetaGlucan+ immun ein Direktgranulat im Stick-Format konzipiert, das sich ganz ohne Wasser einnehmen lässt. Neben Beta-Glucanen verbindet die Rezeptur die immunspezifischen Mikronährstoffe Vitamin C, Vitamin D, Zink und Selen mit ausgewählten B-Vitaminen.
Steht in besonders fordernden Lebensphasen ein breiteres Nährstoffspektrum im Vordergrund, bietet das Kombinationspräparat Immuno eine umfassendere Rezeptur aus Vitaminen, Mineralstoffen und ausgewählten pflanzlichen Inhaltsstoffen.
Ergänzend ermöglicht die gezielte Verbindung von Zink + C eine flexible und bedarfsgerechte Anpassung an tagesaktuelle Anforderungen.

Grundsätzlich gilt: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Zahlreiche praxisnahe Gesundheitstipps und Hintergründe dazu bietet die MensSana Themenwelt. Bei individuellen Fragen zur Nährstoffversorgung - insbesondere bei Vorerkrankungen oder gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten - empfiehlt sich zudem stets die fachkundige Beratung in der Apotheke oder Arztpraxis.

Über die MensSana AG:
Die MensSana AG mit Sitz in Forchtenberg ist ein deutscher Entwickler und Hersteller wissenschaftlich fundierter Mikronährstoff-Kombinationen. Das Unternehmen verbindet hochwertige Rohstoffe mit praxisnaher Galenik und guter Einnahme-Compliance, um Therapeuten, Fachgruppen und gesundheitsbewusste Menschen bei einer zielgerichteten Nährstoffversorgung zu unterstützen.

Hinweis für Redaktionen: Druckfähiges Bildmaterial zu den Produkten und zum Thema Immungesundheit steht auf Anfrage kostenfrei zur Verfügung.