WAMPE WEG - Gesund abnehmen, Gewicht halten, fit werden

Manche Diäten schaden dem Körper und dem Ziel auf Dauer Abzunehmen und führen dazu, dass wir uns bei diesem Entschluss entmutigt fühlen und nicht an einen Erfolg der Diät glauben. Viele Menschen, die abnehmen wollen, geben daher nach einer Weile wieder auf, vor allem, wenn sie keine langfristigen Ergebnisse erkennen können. Auch diejenigen, die anscheinend alles richtig machen, stellen oft fest, dass das Gewicht nach einer Weile stagniert. In diesem Buch wird erklärt, warum dies der Fall ist und wie man die verschiedenen Probleme, die mit dem Abnehmen verbunden sind, vermeiden oder überwältigen kann, wenn diese auftauchen.

Matthias Plaum macht in seinem Werk "WAMPE WEG" die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus dem Bereich der Sport- und Ernährungsforschung für seine Leser zugänglich und serviert diese in leicht verdaulichen Wissenshappen. Darin beschreibt er Körperübungen und Strategien, die zu einem erhöhten Energie- und Fettverbrauch führen und so das Abnehmen wirklich zu einem Erfolgserlebnis machen. Abnehmen ohne Hungern und dauerhafte Gewichtsreduktion sind dank Plaums Ratschlägen keine unerreichbaren Ziele mehr.

"WAMPE WEG" von Matthias Plaum ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7345-5602-9 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: www.tredition.de

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