Eine der häufigsten Sportverletzung ist die Verstauchung. Dabei werden durch eine Überbewegung die Bänder und Kapsel eines Gelenks verletzt. Meist schwillt das betroffene Gelenk an, ein Bluterguss entsteht und es schmerzt bei Belastung.
Auch wenn eine Verstauchung sehr schmerzhaft ist und bis zur vollständigen Heilung oft bis zu drei Monate vergehen, heilt sie jedoch meist ohne Komplikationen wieder ab. Die Verstauchung entsteht durch das Umknicken oder Verdrehen des Gelenks über den normalen Bewegungsraum hinaus und Bänder, Muskeln und Sehnen werden überdehnt.
Symptome einer Verstauchung
Knickt man beim Sport oder auch durch stolpern um und werden dabei die Sehnen und Bänder überdehnt, treten unmittelbar Schmerzen auf. Recht schnell entstehen dort ein Bluterguss und eine Schwellung am betroffenen Gelenk. Ist das Gelenk nicht gebrochen, kann es noch Belastet werden, wobei die Bewegungen meist schmerzhaft sind.
Behandlung einer Verstauchung
Ist es zu einer Gelenkverletzung gekommen, sollte die betroffene Stelle sofort gekühlt werden. Am besten eignen sich hierfür Eis, kalte Umschläge oder Kältespray. Die Kühlung mindert die Durchblutung der betroffenen Stelle und kann so die Bildung eines Blutergusses verhindern, beugt einer Schwellung vor und lindert die Schmerzen.
Ein Kompressionsverband aus einer elastischen Bandage um die betroffene Stelle stützt und schont das Gelenk und vermindert eine Schwellung.
Die betroffene Extremität sollte nach Möglichkeit hochgelagert werden. Dies verhindert, dass sich eine Schwellung bildet und weniger Blut fließt zu dem betroffenen Gelenk.
Während der Heilung sollte das verstauchte Gelenk so wenig wie möglich bewegt werden. Eine Ruhigstellung und Schonung des Gelenks kann die Heilung beschleunigen.
Weitere Informationen sowie wirksame Mittel zur Anwendung bei Sportverletzungen finden Sie unter www.arzneimittel.de
www.arzneimittel.de - So geht Gesundheit heute! ++ arzneimittel.de ist die Versandapotheke der St. Ursula Apotheke, München. Das Portal ist Ihre neue deutsche Versandapotheke rund um Gesundheit & Medizin, Arzneimittel & Medikamente, Kosmetik & Pflege, Ernährung & Nahrungsergänzung und Homöopathie & Naturheilkunde.
www.medivendis.de - Ihre Agentur für Gesundheitsmarketing ++ medivendis versteht sich als ganzheitlicher Lösungsanbieter im Gesundheitsbereich zwischen Marketing, Öffentlichkeitsarbeit/Presse, Technologie und rechtlichen Möglichkeiten. Gerade in der heutigen Zeit unterliegt der Gesundheitsmarkt folgenschweren Umwälzungen. Aber eben diese Veränderungen bergen enormes Potential für einzelne Unternehmen, sofern man es versteht die Zeichen der Zeit zu erkennen und praxis-orientierte und rechtlich fundierte Lösungsansätze zu verfolgen und letztendlich auch zu realisieren.
www.juravendis.de - Ihre tägliche Portion Recht ++ juravendis Rechtsanwälte ist eine Rechtsanwaltssozietät, die sich auf das Gesundheitsrecht und die gesundheitsnahen Bereiche des Medien- und Wirtschaftsrechts spezialisiert. Die Kanzlei berät Unternehmen der Gesundheitsbranche zu deren spezifischen gesundheitsrechtlichen Fragestellungen, beispielsweise zur Abgrenzung der unterschiedlichen Gesundheitsprodukte (Arzneimittel / Lebensmittel / Kosmetika / Futtermittel / Biozidprodukte etc.), zur Kennzeichnung und Bewerbung von Gesundheitsprodukten, insbesondere Health Claims, sowie zum Apothekenrecht, zu Fragen der Pharmadistribution und des Arzneimittelpreisrechts.
X