29.07.2020: Ein Gedankenaustausch mit Ray Shambala, dem Betreiber der wunderschön gelegenen Finca Fair im bergigen und bewaldeten Osten Mallorcas. Einsam gelegen und in herrlicher Naturlandschaft, überzeugt dieses herrliche Anwesen Naturfreunde und vor allem Gruppen, die Ruhe suchen. Die Finca Fair ist optimal für ruhesuchende Gäste und Gruppen geeignet. Immer mehr Deutsche, Schweizer und auch Österreicher entdecken diesen eher unbekannten Teil der Insel – und sind begeistert. So sagt z.B. Jessica H. aus Salzburg: Oliver Gaebe, bellacoola.de:„Hallo Ray, bitte beschreibe Deine hervorragend gefÃ... | Weiterlesen

25.06.2020:   Moderne Prinzessinnen können von einem tiefen Dornröschenschlaf oft nur träumen. Im Job auf der Erfolgsspur und im Privatleben voll eingebunden zu sein, kostet Nerven und nicht selten den Schlaf. Die gute Nachricht: Erlösung ist nicht etwa 100 Jahre entfernt, denn wirksame Hilfe gibt es in der nächstgelegenen Apotheke – für mehr Entspannung am Tag und guten Schlaf in der Nacht. Etwa ein Fünftel aller Menschen leidet unter Schlafproblemen. Dass die meisten von ihnen Frauen sind, ist sicher kein Zufall. Sie ziehen beruflich wie privat die Fäden und verwirklichen ihre Lebensträume ... | Weiterlesen

27.02.2020: Wer im Urlaub kreativ sein möchte und zugleich Erholung sucht, für den bietet PROANNE, mit der „Kunst & Kochen“-Woche ein attraktives neues Reiseformat: In dem malerischen Küstenstädtchen Tavira beschäftigen sich die Reisegäste unter professioneller Anleitung mit Fotografie oder Kunstmalerei. Auch auf dem Programm: gemeinsam portugiesische Speisen zubereiten. Die Gäste lernen die wunderbare Landschaft der Algarve, die Menschen und deren Alltagskultur kennen. Die Reise „Kunst & Kochen“ findet erstmals vom 21. bis 28. Oktober 2020 statt. Die Veranstalterin Anne Maren Brensing, PR... | Weiterlesen

13.03.2018: Kloster- und Entspannungswochenende vom 25.-27.05.2018 in der Benediktinerinnenabtei zur hl. Maria in Fulda Die Abtei Fulda...   .... ist ein im 17. Jhdt. gegründetes ruhiges Stadtkloster im Herzen Fuldas - die barocke Altstadt, der Fuldaer Dom, Orangerie, Schloßgarten und weitere Sehenswürdigkeiten sind in wenigen Gehminuten zu erreichen. Hier leben heute 19 Benediktinerinnen, die mit ihrem besonderen, 2000 qm großen Klostergarten weltweit Bekanntheit erlangt haben: seit über 50 Jahren betreiben sie biologischen Gartenbau. Wir praktizieren zusammen Progressive Muskelentspannung, Achtsam... | Weiterlesen

10.04.2017: MindHeroes App: Pure Meditation für Gesundheit und Entspannung Die MindHeroes-App hilft dir, Stress zu reduzieren, deine Ziele zu erreichen, deine Ängste zu überwinden und erhöht dein Wohlbefinden. So wie wissenschaftliche Studien belegen, können bereits 20 Minuten Meditation am Tag gewünschte Effekte erzielen. Die MindHeroes-App wird für dich ein treuer Begleiter sein, egal ob du schon seit Jahren meditierst oder erst jetzt damit beginnen möchtest. Sie ist einfach zu bedienen und lässt dich zwischen geführten und nicht geführten Meditationen wählen. Ob du geführt oder selbst medi... | Weiterlesen

23.03.2017: Die Lebensqualität eines jeden Menschen kann durch Maßnahmen der Selbstfürsorge verbessert werden. Ein wichtiger Punkt dabei ist die körperliche Pflege. Von früh morgens bis spät in die Nacht arbeitet unser Körper hart für uns. Deshalb benötigt er dringend unsere Aufmerksamkeit. Die Liebe zum eigenen Körper ist eine unverzichtbare Bedingung für die Gesundheit und für ein langes erfülltes Leben. Lieben heißt pflegen, hegen und gut für seinen Körper sorgen. Die Massage ist eine der Möglichkeiten dieses zu tun. Sie stellt eine unabdingbare Komponente des Lebenskonzeptes im Wellne... | Weiterlesen

11.11.2016: Bisher endete Wellness meist nach dem Urlaub. Deshalb hat das Team des Hotels Romantischer Winkel SPA & Wellness Resort in Bad Sachsa gemeinsam mit Ärzten und Wissenschaftlern RoLigio® entwickelt. Das Motto: Einfach. Glücklich. Sein! Das einzigartige Wellness- und Gesundheitskonzept wurde bereits mehrfach ausgezeichnet, denn es bringt Körper, Geist, Seele und Verstand dauerhaft ins Gleichgewicht. Nun gibt es erstmals auch eine spezielle RoLigio®-Musik auf CD mit dem Titel „Kleine Auszeit für die Seele“, so dass RoLigio® nun noch intensiver in den Alltag Einzug halten kann. RoLigi... | Weiterlesen

09.03.2016: Zertifizierung des Online Mentaltrainings „Mentales Stressmanagement“ durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) seit 22.2.2016.     Die bisher vor allem aus dem Profisport bekannte und bewährte Methode des Mentaltrainings zum erfolgreichen Selbstmanagement ist nun in einem neuartigen Konzept auch als Selbstcoaching zum besseren Umgang mit Stress verfügbar und durch die Krankenkassen gefördert. Auf diesem Wege können modernste mentale Techniken selbständig und jederzeit angewandt und zur Stressreduktion eingesetzt werden. Hierbei werden in einem modular aufgebauten, leicht ve... | Weiterlesen

13.12.2015: Eine warm Bambus Massage ist eine neue Therapiemethode für die Entspannung. Diese Art der Massage kommt ursprünglich aus den asiatischen Ländern und sie stellt eine gute Alternative zu der mit Steinen dar. Die warme Bambusstäbchenmassage ist eine Therapie, die Ihren Körper wieder zum Leben erweckt und ist das Beste, was Sie sich gönnen können. Ein einzigartiger und neuer Weg zum Relaxen ist die Massage mit warmen Bambusstäbchen, deren Haupttechnik seit mehr als fünf Tausend Jahren praktiziert wird. Für Menschen, die eine sehr schonende Massagetechnik bevorzugen, ist diese Art der Ma... | Weiterlesen

02.11.2015: Am 29. Oktober erschien Birgit Terletzkis neuestes Buch: „Endlich gelassen leben“. Dessen Inhalt tanzt beruhigend aus der Reihe der üblichen Beiträge zur Stressbewältigung: Die Gelassenheitsexpertin liefert ein Systemkonzept für weniger Stress, das so dynamisch wie unser Alltag ist. Deswegen funktioniert dieser praktische Ratgeber morgen noch so gut wie heute. Falkensee, 02. November 2015 — Birgit Terletzki weiß, wo Stressursachen liegen: auf der Verhaltensebene. Oft bestimmt unsere Kindheit, was wir später als Stress empfinden. Kurzfristige Methoden greifen hier nicht. Eine erfol... | Weiterlesen