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Wenn Schweiß und Verzicht nicht mehr ausreichen Nicht nur Personal Trainer und Fitness-Coaches, sondern auch viele Abnehmwillige kennen das Phänomen: Trotz sportlicher Betätigung und strikter Kalorienrestriktion stagniert bei manchen Menschen der Erfolg. Die Ursache liegt oft nicht etwa an mangelnder Disziplin, ... | mehr
Dazu gehört der optimale Trainingsplan, der sich grundlegen auf 2 Fragen aufbaut. Im ersten Schritt bestimmen Anfänger ihren Körpertyp. Beim Fitnesssport wird zwischen dem Softgainer und dem Hardgainer unterschieden. Der Softgainer setzt schnell Masse an. Sowohl durch Essen ... | mehr
Hamburg aufgepasst! Das Gerücht, das Personal Training nur etwas für wohlhabende Menschen ist, kann widerlegt werden. myFITNESS2GO startet in eine neue Fitness-Dimension. Ab sofort stehen Ihnen motivierte und qualifizierte Personal Coaches zur Seite, die sich jedermann leisten kann. Eine ausgewogenen Ernährung ... | mehr
Schon ein 15-minütiges FAHR FIT-Training steigert die Beweglichkeit, Ausdauer und Aufmerksamkeit von Autofahrern und trägt so zu mehr Sicherheit im Straßenverkehr bei sagt Wilfried Rulands, Leiter Unternehmenskommunikation der Bridgestone Deutschland GmbH. Das FAHR FIT-Programm lässt sich auf vielseitige Art trainieren: ... | mehr
Schon ein 15-minütiges FAHR FIT-Training steigert die Beweglichkeit, Ausdauer und Aufmerksamkeit von Autofahrern und trägt so zu mehr Sicherheit im Straßenverkehr bei sagt Wilfried Rulands, Leiter Unternehmenskommunikation der Bridgestone Deutschland GmbH. Das FAHR FIT-Programm lässt sich auf vielseitige Art trainieren: ... | mehr
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