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Manche Diäten schaden dem Körper und dem Ziel auf Dauer Abzunehmen und führen dazu, dass wir uns bei diesem Entschluss entmutigt fühlen und nicht an einen Erfolg der Diät glauben. Viele Menschen, die abnehmen wollen, geben daher nach einer Weile ... | mehr
Menschen, die mit einem Fitnessprogramm beginnen, haben meiste eine bestimmte Motivation: Sie wollen Gewicht verlieren und das Gewicht dauerhaft halten. Wer dem Jojo-Effekt entfliehen möchte, weiß, dass dies ohne Sport und eine dauerhafte figurbewusste Ernährung nicht zu erreichen ist. In vielen Fällen scheitert der ... | mehr
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