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Zum Jahresbeginn nehmen sich viele Menschen vor, ihr Verhalten zu verändern: mehr Bewegung, gesündere Ernährung, weniger Stress. Studien zeigen jedoch seit Jahren, dass ein Großteil dieser Vorsätze bereits nach wenigen Wochen wieder aufgegeben wird. Häufig wird das Scheitern mit mangelnder ... | mehr
Berlin, September 2025 - Mit seinem neuen Werk _"Gute Gewohnheiten generieren - Routinen, die den Alltag leichter machen"_ legt der erfahrene Coach und Trainer Klaus Kampmann ein praxisnahes Buch vor, das zeigt, wie Berufstätige ihre täglichen Routinen so gestalten können, ... | mehr
Seien Sie herzlich eingeladen, sich auf Ihrer Reise in die Freiheit von Antje Black für sechs Wochen begleiten zu lassen. Dank jahrzehntelanger Erfahrung in der Veränderung von Gewohnheiten und dem Loslassen von unerwünschten Süchten (Zucker, Rauchen, Übergewicht, Kaffee und riskanter ... | mehr
Aufstehen, Sport treiben, essen, lesen, zu Bett gehen - das Leben ist geprägt von Gewohnheiten. Sie sind entscheidend dafür, wie unser Tagesablauf aussieht. "Einige davon sind sinnvoll, andere unnütz und manche sogar skurril. Oft wird sogar behauptet, dass unsere Identität ... | mehr
Um neue positive Gewohnheiten bilden zu können, müsse man zunächst wissen, was genau eine Gewohnheit ist. Thomas Gelmi, Experte für Selbst- und Beziehungskompetenz, erklärt: "Stellen Sie sich vor, Sie arbeiten am Computer und plötzlich poppt die Meldung hoch, dass eine ... | mehr
Der Online-Fastenkongress geht auf www.fastenkongress.de in die zweite Runde. Kongressveranstalterin Nicole Lange lädt zur kostenlosen Teilnahme am Online-Event vom 11. bis zum 18. Februar 2018 ein. Im Interview mit mehr als 20 Expertinnen und Experten aus den Bereichen Ernährung, Gesundheit ... | mehr
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