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Donaueschingen. Ab etwa dem 50. Lebensjahr verliert der Körper ohne gezieltes Training kontinuierlich Muskelmasse. Die Folgen reichen von nachlassender Kraft im Alltag über ein erhöhtes Sturzrisiko bis hin zu Beschwerden an Rücken und Gelenken. Regelmäßiges Krafttraining gilt in der Sportwissenschaft ... | mehr
Ronny Rockel ist einer der bekanntesten und erfolgreichsten deutschen Profi-Bodybuilder mit unzähligen siegreichen?? Wettkämpfen, davon 75 in der Profiliga. Zusammen mit Stefan Lang, Geschäftsführender Gesellschafter von STEP Sports, berichtet er über seine Erfahrungen mit dem MetaCheck POWER. Effektives Muskeltraining ... | mehr
Mit dem hocheffizienten EMS Training reicht schon eine wöchentliche Einheit à 20 Minuten aus, um den Körper ganzheitlich und nachhaltig in Form zu bringen. Das EMS Studio in München bietet einen völlig neuen Zugang zum Thema Fitness, der sich an ... | mehr
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