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Im hektischen Alltag rückt das Thema der Entspannung meist in den Hintergrund und der Körper gerät in einen dauerhaften Stresszustand, der verheerende Folgen auf die Gesundheit mit sich bringt. Yoga hilft dabei, den Körper und Geist wieder in Einklang zu ... | mehr
Ashtangayoga, die älteste Form des Hatha Yoga, lässt das Individuum selbstbewusst erstrahlen. In der Ashtanga Yogawerkstatt, einer staatlich anerkannten Ergänzungsschule für Yoga in Köln, findet täglich Unterricht in verschiedenen Gruppen statt. Darüber hinaus wird eine dreijährige berufsbegleitende Ausbildung zur/zum Yogalehrenden ... | mehr
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