Dieses Zeitmanagement-Seminar unterstützt Sie dabei, Ihr persönliches Zeit- und Selbstmanagement zu optimieren und mehr Kontrolle über Ihre Zeit zu gewinnen. Das durchdachte Lernkonzept verbindet dabei Livetraining und E-Learning für einen nachhaltigen Lernerfolg. Im ersten Webinar lernen Sie, wie Sie Ihr Leben und Berufsalltag verstärkt vom „Fahrersitz des Lebens“ aus steuern. In der darauf folgenden Selbstlernphase erlernen Sie in interaktiven E-Learnings und Lernvideos wertvolle Methoden und Werkzeuge für ein funktionierendes Zeitmanagement. Sie lernen mitunter, wie Sie die richtigen Prioritäten setzen und Ihr Handeln konsequent danach ausrichten und wie Sie Ziele so entwickeln, dass sie auch wirklich erreicht werden. Sie erfahren, wie Sie Ihre Konzentration besser schützen und typische Zeitmanagement-Fallen umgehen. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie auch digital aufgeräumt bleiben und die Vielzahl von E-Mails und Terminen besser bewältigen. Das Livetraining bietet Ihnen dann viele praktische Übungen, in denen Sie lernen, wie Sie Ihre Zeitplanung verbessern, Ihren Arbeitsalltag optimal strukturieren und wie Sie gelassener mit den Herausforderungen an Ihr persönliches Zeitmanagement umgehen. In einer weiteren Selbstlernphase erfahren Sie mehr über Ihre inneren Antreiber, erhalten hilfreiche Tipps und Tricks um Zeitfresser zu eliminieren und Stress zu reduzieren. Das abschließende Webinar unterstützt Sie beim Transfer des Erlernten in die Praxis und bietet Ihnen Tipps zur Rückfallprophylaxe.

Inhalte:

• Warum Zeitmanagement? Auf dem Fahrersitz des Lebens Platz nehmen


• Zeit: Ein wertvolles Gut und wie ich meine persönlich passende Lebensbalance finde


• Prioritäten richtig setzen


• Ziele entwickeln, verfolgen und erreichen


• Welcher Zeitmanagement Typ bin ich und welche Strategien/Werkzeuge sind dann am hilfreichsten für mich?


• Dem Arbeitstag, der Arbeitswoche und dem ganzen Monat/Jahr Struktur geben


• Die E-Mail-Flut im Griff haben


• Zeitdiebe und Stressfaktoren erkennen, analysieren und eliminieren


• Umgang mit Perfektionismusstreben und Aufschieberitis


• Tipps für ausufernde Gespräche/Telefonate


• „Nein“ sagen und sich abgrenzen können


• Transfer des Erlernten in die Praxis

Methoden:

• Verbesserter Lerntransfer für die Teilnehmer durch Einbindung in ein E-Learning Zeit- und Selbstmanagement


• Seminar mit Workshop-Charakter: Die Trainingsinhalte werden durch kurze Input-Sequenzen, Übungen und Praxisbeispiele interaktiv, anschaulich und einprägsam vermittelt.


• Entwicklung von konkreten Gegenmaßnahmen für individuelle Zeitdiebe und Problemstellungen der Teilnehmer.


• Der Transfer in die Praxis wird durch die methodische Gestaltung, Gruppenarbeiten und Praxisübungen sowie individuell gestaltete Fotoprotokolle gewährleistet.