TAGES-RETREAT „YOGA & AYURVEDA“

Erlange innere und äußere Schönheit

Sonntag, 26.04.2026 | 10:00 – 17:00

Entdecke die Harmonie von Körper, Geist und Seele und finde deine ganz persönliche Balance – für innere Klarheit und strahlende äußere Schönheit. In diesem Seminar verbinden wir die Weisheit des Ayurveda mit einer gezielten Yogapraxis und achtsamer Ernährung.

Programm:

Vormittag: Eine belebende Yoga-Session mit speziellen Reinigungstechniken und Übungen, die sich positiv auf das Verdauungssystem auswirken und den Stoffwechsel antreiben sowie den Körper und Energiezentren aktivieren und harmonisieren.

Mittag: Gemeinsames Zubereiten eines leichten, nährenden Gerichts aus Reis, frischem Gemüse und Dal – lecker und wohltuend.

Nachmittag: Einführung in die Grundlagen des Ayurveda. Du lernst deine persönliche Konstitution (Dosha) kennen, führst einen kleinen Doshatest durch und erhältst wertvolle Tipps für tägliche Routinen, die deine innere Balance und äußere Schönheit unterstützen.

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Dieses Seminar ist für alle geeignet, die ihr Wohlbefinden steigern, mehr über Ayurveda erfahren und Körper, Geist und Haut von innen heraus nähren möchten.

Nutzen für dich

Praktische Yogaübungen zur Vitalisierung und Entspannung
\r\n
Einfache, gesunde ayurvedische Rezepte zum Nachkochen
\r\n
Erster Schritt eine Idee zu deinem individuellen Konstitutionstyp zu bekommen
\r\n
Konkrete Routinen für mehr Energie, Ausstrahlung und innere Ruhe.

Lass dich inspirieren und schenke dir einen Tag voller Achtsamkeit, Genuss und Selbstfürsorge – für deine innere und äußere Schönheit.

TAGES-RETREAT MIT MARTINA & ANDREA

YOGA & AYURVEDA IM SAMYOGA BERLIN

Termin: Sonntag, 26.4.2026 | 10:00 – 17:00
Ort: SamYoga Berlin, Wiesbadener Straße 33, 14197 Berlin

INVESTITION:
160 EUR | Frühbucherpreis 140 EUR (bis 15.2.2026),
inklusive Verpflegung

Solltest du weitere Informationen benötigen, schreibe uns gerne per Email oder buche direkt hier einen

Andrea

FRIEDENAU | WILMERSDORF | STEGLITZ

Yogalehrerin BDY/EYU
Yoga Präventionskurse | Pilates und Beckenbodentraining
Yogatherapeutischer Einzelunterricht
Ayurveda-Beratung

Martina

Ayurveda Kochschule Cuisine Vitale

Roßhaupten

Ayurveda Ernährungstherapeut I Sachbuchautorin I Wasserexpertin

Ansprechpartner

	Martina Kobs-Metzger Inhaber buero@ayurveda-kochs...

	Frau Martina Kobs-Metzger Inhaber

Address

Wiesbadener Straße 33

14197 Berlin

DE

Zeitraum

26.04.2026

26.04.2026

Ansprechpartner

	Martina Kobs-Metzger Inhaber buero@ayurveda-kochs...

	Frau Martina Kobs-Metzger Inhaber

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