Aktive Stressbewältigung
Stress ist ein täglicher Begleiter des Menschen, schon seit jeher. Während unsere Vorfahren Büffel jagen oder vor Feinden fliehen mussten, erleben wir heutzutage Zeitstress, Leistungsdruck oder stehen im Stau. Dabei muss Stress nicht unbedingt negativ sein, im Gegenteil: wer gelernt hat, mit Stress richtig umzugehen, kann Herausforderungen souverän bestehen - ... | Weiterlesen