Inhalt

Ziel des Seminars ist, Stress leichter abzubauen und die positive Selbstbeeinflussung zu erhöhen. Die bekanntesten Stressbewältigungs- und Entspannungsmethoden werden vorgestellt und praktisch eingeübt. Das Seminar besteht aus einer Vielzahl von direkt umsetzbaren Übungen. Leistungsfähigkeit, Gelassenheit und Kreativität werden gesteigert.

Diese Seminare benötigen keine bestimmte Voraussetzung oder Vorbildung.

Ziel des Seminars

Grundlagen des "Mentalen Trainings"
Positives Denken
Steigerung des Selbstbewusstseins
Techniken der Autosuggestion
Mentale Entspannungstechniken
Stimmungsbeeinflussung durch "Mentales Training"
Steigerung der Intuition
Einführung in Entspannungstechniken
Autogenes Training
Mentales Training
Muskelentspannung

Kurzentspannungsmethoden im Überblick
Die "8-Minuten-Pause" und ihre Wirkung auf die Konzentration
Die Kunst der Langsamkeit und ihre Wirkung auf das Wohlbefinden
Farbmeditationen zur Entspannung und Kreativität
Kurzpausen zur Regeneration
Der Ort der Ruhe in der Vorstellung
Musikentspannung
Transfer und Umsetzung in die Praxis

Ziehlgruppe:

Das Seminar "Positives Denken und Stressbewältigung" wendet sich an Fach- und Führungskräfte aus Wirtschaftsunternehmen aller Größen und Branchen sowie aus öffentlichen Verwaltungen.

Teilnehmeranzahl:

An dem Seminar werden maximal 9 TeilnehmerInnen teilnehmen.

Preis

980,00 € (zzgl. MwSt.)

Lassen Sie sich gerne telefonisch unter der Nummer +49 251 202050 von uns beraten - wir sind jederzeit für Sie da!
Weitere Informationen finden Sie auch auf unserer Website: www.kitzmann.biz.
Zudem haben wir einen YouTube Kanal: https://www.youtube.com/user/DrKitzmannSeminarTV. Neben unserem Imagefilm finden Sie hier viele Videos zu den Seminarthemen, die wir anbieten.

Eingestellt am: 23.12.2023 von: Management-Institut Dr. A. Kitzmann.