Positives Denken und Stressbewältigung
Von Management-Institut Dr. A. Kitzmann GmbH & Co. KG
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Kategorie
Persönlichkeitsentwicklung
Zeitraum
26.03.2020 - 27.03.2020
Adresse
Die Veranstaltung findet online statt.
Inhalt
Ziel des Seminars ist, Stress leichter abzubauen und die positive Selbstbeeinflussung zu erhöhen. Die bekanntesten Stressbewältigungs- und Entspannungsmethoden werden vorgestellt und praktisch eingeübt. Das Seminar besteht aus einer Vielzahl von direkt umsetzbaren Übungen. Leistungsfähigkeit, Gelassenheit und Kreativität werden gesteigert. - Grundlagen des "Mentalen Trainings" Positives Denken Steigerung des Selbstbewusstseins Techniken der Autosuggestion Mentale Entspannungstechniken Stimmungsbeeinflussung durch "Mentales Training" Steigerung der Intuition Einführung in Entspannungstechniken Autogenes Training Mentales Training Muskelentspannung Kurzentspannungsmethoden im Überblick Die "8-Minuten-Pause" und ihre Wirkung auf die Konzentration Die Kunst der Langsamkeit und ihre Wirkung auf das Wohlbefinden Farbmeditationen zur Entspannung und Kreativität Kurzpausen zur Regeneration Der Ort der Ruhe in der Vorstellung Musikentspannung Transfer und Umsetzung in die PraxisTeilnehmeranzahl:
1 bis 9 PersonenStartzeit:10:00 Uhr
Dauer: 14h
Preis: 980 €(zzgl. MwSt.)
Eingestellt am: 26.03.2024 von: Management-Institut Dr. A. Kitzmann.
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