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IME Institut für Management-Entwicklung | 02.08.2017

Einschalten, Umschalten, Abschalten


Kategorie:
Zeitraum:
PLZ/Ort:
Strasse:
Coaching & Persönlichkeitsentwicklung
12.06.2017 - 12.06.2017
DE-50823 Park Inn Köln
Innere Kanalstraße 15
Firmenlogo von IME Institut für Management-Entwicklung

Regeneration, Rekreation, Resilienz im Alltag verankern.

Viele Beschäftigte haben den „Arbeitsmodus“ permanent eingeschaltet. Gerade das Um- und Abschalten fällt vielen Menschen heutzutage schwer.

Schon am Arbeitsplatz ist es deshalb sinnvoll, immer mal wieder kleine regenerierende Aktiv- und Entspannungspausen zu machen. Um nicht rund um die Uhr im Arbeitsmodus zu bleiben, sollte man lernen, rechtzeitig auf das „Feierabend- und Erholungsprogramm“ umzuschalten, -um dann den Arbeitsmodus auch wirklich konsequent abschalten zu können. Im Seminar lernen Sie ausgewählte Praxisverfahren zur Kurzaktivierung bzw. -entspannung kennen. Sie entdecken (bisher vielleicht ungenutzte) Gesundheitsressourcen für Ihr Arbeits- und Privatleben und erarbeiten sich, wie Sie diese im Alltag dauerhaft integrieren und verankern können.



Inhalte




Methoden


Trainerinput, psychophysische Spannungsregulationsübungen, Ressourcen- und Entspannungstrancen, Einzel-und Gruppenarbeiten, Erfahrungsaustausch und Diskussionen im Plenum



Uhrzeit: 09:00 - 18:00

Teilnehmerkreis:

Fach- und Führungskräfte, die sich für die Balance zwischen Arbeits- und Privatleben interessieren. Für die Teilnahme ist die Bereitschaft sinnvoll, eigene Einstellungen und Verhaltensweisen zu hinterfragen und sich auf verschiedene Verfahren zur psychophysischen Spannungsregulation einzulassen.



Maximale Teilnehmerzahl: 10

Preis: € 750 zzgl. MwSt.



Zur Veranstaltungsseite: https://www.ime-seminare.de/seminare/einschalten-umschalten-abschalten




Unternehmenseintrag: IME Institut für Management-Entwicklung

Eingestellt am: 02.08.2017 von: IME Institut für Management-Entwicklung.

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