Fünf gesunde Airfryer-Snacks für den schnellen Hunger - Tipps von Sven Gaiser

1. Süßkartoffelwedges
   Mit einem Hauch Olivenöl und mediterranen Kräutern werden die Spalten außen goldbraun und bleiben innen herrlich weich. Die natürliche Süße der Süßkartoffel harmoniert perfekt mit Thymian oder Rosmarin. Reich an Ballaststoffen, sorgen sie für langanhaltende Sättigung.
2. Zucchini-Chips
   Hauchdünn geschnitten, leicht mit Meersalz und Paprikapulver bestreut, entwickeln sie im Airfryer eine knusprige Textur, ganz ohne Fettfilm. Ideal für alle, die Chips lieben, aber Kalorien sparen und trotzdem den vollen Geschmack genießen möchten.
3. Falafel-Bällchen
   Aus Kichererbsen, frischen Kräutern und aromatischen Gewürzen geformt, sind sie außen kross und innen saftig. Sie liefern wertvolles pflanzliches Eiweiß und lassen sich hervorragend auf Vorrat zubereiten, um jederzeit griffbereit zu sein.
4. Apfelringe mit Zimt
   Leicht karamellisiert im Airfryer, verströmen sie einen warmen, süßen Duft und schmecken aromatisch, ganz ohne zugesetzten Zucker. Diese fruchtige Alternative zu Gebäck passt perfekt zum Nachmittagskaffee oder als Snack für unterwegs.
5. Edamame mit Meersalz
   Die jungen Sojabohnen werden im Airfryer in wenigen Minuten heiß und zart, während das Meersalz für den richtigen Biss sorgt. Eiweiß- und mineralstoffreich sind sie eine sättigende und dennoch leichte Zwischenmahlzeit.

Fazit
Alle fünf Snackideen sind in unter 15 Minuten zubereitet, benötigen kaum Öl und liefern dennoch vollen Geschmack. Damit sind sie die ideale Wahl für den kleinen Heißhunger: kalorienarm, gesund und schnell serviert.

Über friteusen-profi.de
friteusen-profi.de ist ein unabhängiges Infoportal rund ums Thema Fritteusen. Gründer Sven Gaiser testet Geräte, gibt praktische Tipps und zeigt unter anderem, wie sich mit wenig Fett maximaler Geschmack erzielen lässt. Als Autor mehrerer Bücher, darunter „Heißluftfritteuse leicht gemacht“, bringt er fundiertes Wissen und langjährige Erfahrung zusammen. Weitere Infos unter: https://friteusen-profi.de