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Die Qualität unserer Atmung beeinflusst auch die Qualität unseres Lebens: Gesundheit, geistige Fitness und allgemeines Wohlbefinden.Wir Menschen werden mit einer optimalen Atemtechnik geboren, verlernen sie jedoch mit der Zeit. Häufiges Sitzen, wenig Bewegung und täglicher Stress ohne die nötigen Entspannungs- ... | mehr
Wenn Sie etwas auf der Welt verändern könnten, was wäre dies? Das alle Menschen gesund Leben auf der Arbeit und in der Freizeit - für mehr Lebensqualität! Kennen Sie einen Gesundheitsweg mit Lösungen? Ja, ganz viele praktische ... | mehr
In Mecklenburg-Vorpommern leben immer mehr Senioren. Schon jetzt ist jeder Dritte im Landkreis Vorpommern-Greifswald Senior und das führt zu Besonderheiten in der Versorgung. Das Gesundheitswissenschaftliche Institut Nordost (GeWINO) der AOK Nordost unterstützt im Rahmen eines Forschungsvorhabens die Kosten für 20 ... | mehr
Das Fasten im Frühjahr, ist ein schöpferischer Jungbrunnen, welcher nie versiegt. Eine Fastenwoche bietet die Möglichkeit, sich von altem Ballast zu befreien und die eigenen Kräfte zu aktivieren. Das BASENFASTEN ist ein wunderbarer sanfter Einstieg in eine bewußtere ... | mehr
Was brauche ich und meine Umwelt, um ein gutes Weggefühl zu haben. Als Einzelner hat man längst nicht mehr alles im Blick. Die Entwicklungen in allen Bereichen laufen mit hohem Tempo, mit einem und nicht selten auch an einem, vorbei. ... | mehr
Was brauche ich und meine Umwelt, um ein gutes Weggefühl zu haben. Als Einzelner hat man längst nicht mehr alles im Blick. Die Entwicklungen in allen Bereichen laufen mit hohem Tempo, mit einem und nicht selten auch an einem, vorbei. ... | mehr
Was brauche ich und meine Umwelt, um ein gutes Weggefühl zu haben. Als Einzelner hat man längst nicht mehr alles im Blick. Die Entwicklungen in allen Bereichen laufen mit hohem Tempo, mit einem und nicht selten auch an einem, vorbei. ... | mehr
Was brauche ich und meine Umwelt, um ein gutes Weggefühl zu haben. Als Einzelner hat man längst nicht mehr alles im Blick. Die Entwicklungen in allen Bereichen laufen mit hohem Tempo, mit einem und nicht selten auch an einem, ... | mehr
Warum ist es sinnvoll im Herbst zu fasten? Wenn das Jahr sich langsam zum Ende hin neigt, schließt sich der Kreis der Jahreszeiten und vollendet sich in seinem Lauf. So wie sich der Herbst ordnet und für das kommende Jahr ... | mehr
Gesundes Trinkwasser – Mineralwasser oder Leitungswasser Wasser ist essentiell für das Leben. Dass ausreichend Wasser trinken für den Menschen besonders wichtig ist, steht außer Frage. Doch woher weiß ich, ob und inwiefern mein Trinkwasser für die Gesundheit förderlich ist? Auch ... | mehr
Altern in geistiger Frische und körperlicher Gesundheit? Schlank bleiben ohne lästige Diät? Soll ich Sport treiben und wenn ja, welchen und wie intensiv? Ist Fleisch nun gesund oder lasse ich besser die Finger davon? Auf diese Fragen, die sich ... | mehr
Schönheit, Entspannung und gesunde Lebensweise sind bedeutende Faktoren im Leben eines Menschen. Viel wird investiert, um die Lebenskraft zu erhalten und den Alterungsprozess aufzuhalten. Der Markt ist groß und das Potential enorm, denn das Thema Schönheit und Wertschätzung für den ... | mehr
Die Idee zum Kochbuch entstand während einer zweijährigen Reise um die Welt, bei der Marcus Lauk die Lebensgewohnheiten der ältesten Menschen der Erde studierte. Er besuchte vier Zentren des langen Lebens, deren Bewohner laut Statistik deutlich älter werden als der Rest ... | mehr
Verschiedene Faktoren tragen dazu bei, dass die Lebenserwartung in den hochentwickelten Ländern des Westens immer höher wird. Mehr Freizeit, neueste Ernährungserkenntnisse und eine immer größere medizinische Versorgung, sind nur einige Gründe für diese Entwicklung. Dennoch gibt es große globale Unterschiede – ... | mehr
Klare Fakten Der Mensch besteht grundsätzlich zu ca. 65% aus Wasser und zu 35% aus Mineralien. Unser Organismus benötigt für die optimale Funktion täglich 60 Mineralien, 16 Vitamine, 12 essentielle Aminosäuren und 3 essentielle Fettsäuren – zusammen 91 essentielle Nährstoffe. Diese ... | mehr
Butter oder Margarine? Für den bekannten Ernährungsexperten Sven-David Müller (45) ist eine Sache klar: Margarine ist in jeder Hinsicht besser als ihr Ruf und vor allem viel gesünder und besser als Butter. Bereits vor Erscheinen seines neuen Buches veröffentlichte der Ernährungsexperte ... | mehr
Scheinbar kann man gar nicht zu viel Wasser trinken, wenn man sich so umhört. Doch dies ist ein Trugschluss. Wasser trinken ist derzeit richtig "In" - jeder will einen gesunden Lebensstil pflegen und dazu gehört auch genügend zu trinken. ... | mehr
Mit einem neuen Konzept zur individuellen Gesundheitsberatung gibt Antje Brand - Gesundheitsberatung aus Wesseling, interessierten Personen die Gelegenheit, die Vorteile einer Gesundheitsberatung unverbindlich in einem Schnupperkurs kennen zu lernen. Bei einem Besuch zu Hause oder einem Vortrag im Unternehmen ... | mehr
Bewegung, Sport und Ernährung sind grundlegende Bausteine für Gesundheit und Wohlbefinden. Marina Reider aus Weißwasser in der Oberlausitz bietet Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen Gesundheitssport, Personal Training und Ernährungsberatung für ein aktiveres und gesünderes Leben. Seit 2008 arbeitet die ehemalige Leistungssportlerin ... | mehr
Hamburg, 05.03.2014 - Jeder Mensch tickt anders. Aber immer ist der Taktgeber derselbe: das Licht. Seine elektromagnetische Welle ist für uns so elementar wie Wasser und Nahrung. Es kann für besseren Schlaf und höhere Konzentrations- und Lernfähigkeiten sorgen. Es ersetzt ... | mehr
Viele von uns investieren einen Großteil ihrer Lebensenergie ins Geldverdienen. Man lebt um zu Arbeiten, anstatt arbeiten um zu Leben, auch wenn die meisten von uns gerne das Gegenteil behaupten. Ein großer Teil des verdienten Geldes fließt sinnvoller Weise auch ... | mehr
" Abnehmen beginnt im Kopf", dieser Satz wird jedem Übergewichtigen schon unzählige Male begegnet sein. Abnehmen beginnt im Kopf, ist es denn wirklich so? Natürlich muss der Kopf mitspielen, man muss den Willen und die Bereitschaft auf bewusster ... | mehr
Das Koi-Gym One-to-One Konzept hat sich dem sportlich-ehrgeizigen Ziel verschrieben, mehr Bewegung und Abwechslung in den Alltag zu bringen. Es ist mit Blick auf vielfältige Gesundheitsprobleme konzipiert worden, unten denen vor allem Menschen mit sitzenden Tätigkeiten leiden. Zu den wichtigsten ... | mehr
Bereits seit 1967 ist vielen Lebensmittelexperten klar, dass Gluten weder für Babys noch für Menschen mit einer Glutenunverträglichkeit gut ist. Da sich Gluten aber in den verschiedensten Nahrungsmitteln aus Weizen, Gerste oder Roggen befinden ist es für diese betroffenen Gruppen ... | mehr
Im Einklang mit der Natur leben, von der Natur lernen und die Heilkraft der Natur erkennen und sich zu Nutzen machen. Natürlichkeit und Nachhaltigkeit - das sind heute mehr als nur Modewörter. Das ist ein zukunftsweisender Trend. Menschen verstehen immer ... | mehr
Airnergy ist eine Wortkreuzung der englischen Begriffe für Luft und Energie. Mit diesem Begriff wird ein neu entwickeltes Naturheilverfahren aus dem Bereich der so genannten Komplementärmedizin bezeichnet. Es handelt sich hierbei um eine Methode, ein Gerät und eine Anwendung zugleich. ... | mehr
Die Menschheit befindet sich an einem sehr interessanten Zeitpunkt in ihrer Geschichte. Gerade in den letzten einhundert Jahren hat sie einen weiten Entwicklungsweg zurückgelegt, der völlig neue Welten an Energien und Technologien eröffnet. In dieser Zeit, mit einem höheren Grad ... | mehr
Höher, schneller, weiter: Unsere Gesellschaft hat sich in den letzten Jahrzehnten so rasant wie nie zuvor entwickelt. Was unsere Eltern vor 20 Jahren noch als modern empfanden, scheint uns (und unseren Eltern selbst) oft wie ein Relikt aus der Steinzeit ... | mehr
Mehr als 7 von 100 erwachsenen Deutschen leiden an Diabetes, auch Zuckerkrankheit genannt - insgesamt sind hierzulande etwa 4,6 Millionen Menschen betroffen. Die Krankheit ist damit eine Volkskrankheit, wird aber in ihrer Bedeutung oft unterschätzt. Zumindest kurzfristig dürften die ... | mehr
Die Dressings, Soßen und Suppen sind frei von Gluten, Laktose und Cholesterin. Zudem enthalten sie kein Sellerie und kein Ei. Dabei überzeugt der köstliche Geschmack selbst ausgewiesene Gourmets. Umso angenehmer, dass dabei auch empfindliche Mägen und Allergiker auf ihre Kosten ... | mehr
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