Schlaf und Chronobiologie für Gesundheitsexperten, Coaches, Berater und BGF-Beauftragte

Etwa jeder dritte Erwerbstätige leidet an Ein- oder Durchschlafstörungen. Dennoch wird der Schlaf in der Betrieblichen Gesundheitsförderung immer noch vernachlässigt.

Der gestörte Schlaf beeinträchtigt jedoch nicht nur die Gesundheit, sondern auch die kognitive und physische Leistungsfähigkeit. Das kann sich auf die Arbeitssicherheit und das Arbeitsergebnis auswirken.

Sie wollen mehr über den Schlaf und schlaffördernde Strategien lernen? Sie wollen erfahren, welchen Einfluss der Chronotyp und daraus resultierende Leistungsfenster auf Konzentration, Arbeitsergebnis und Stressempfinden haben? Sie suchen Impulse und Anregung, wie Sie den Schlaf in Ihr BGF oder in Ihre Coaching-Praxis integrieren können?

In meinem Online-Lehrgang erhalten Sie als Gesundheitsexpertinnen und BGF-Beauftragte nicht nur fundiertes Wissen zu Schlaf und den chronobiologischen Rhythmen, die auch im Arbeitsalltag von großer Bedeutung sind, Sie lernen auch, wie Sie dieses Wissen in der Praxis und in der Betrieblichen Gesundheitsförderung umsetzen.

Der erholsame Schlaf braucht Botschafterinnen und Förderer in den Betrieben, in der Beratung und im Coaching.

Sie können diesen Online-Lehrgang jederzeit beginnen und in Ihrem Tempo absolvieren. Dabei erhalten Sie je nach gewähltem Paket meinen persönlichen Support on demand dazu.