Beschreibung

Stress ist und bleibt ein großes Thema - auch oder gerade für Schwerbehindertenvertreter. Mit der Übernahme der Rolle der Vertrauensperson sitzt man auf unterschiedlichen »Stühlen« und nicht selten auch dazwischen. Der Umgang mit den eigenen Ansprüchen, den unterschiedlichen Erwartungen schwerbehinderter Menschen, den eigenen Kollegen, den Vorgesetzten und dem privaten Umfeld kann zu Dauerstress führen. Um aus Dauerstress kein Burn-out entstehen zu lassen, ist es wichtig, die persönliche Resilienz (psychische Widerstandskraft) zu stärken und bewusst mit Stress umzugehen.

Auf den Punkt: In diesem Seminar erfahren Sie, welche Resilienzfaktoren einen positiven Einfluss auf den Umgang mit Stress haben. Sie machen eine persönliche Situationsanalyse, um zu erkennen, was für Sie individuell am sinnvollsten ist, um Ihre Gesundheit zu erhalten und auch in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren. Sie erhalten konkrete Unterstützung, wie Sie Ihre Aufgaben stressfreier bewältigen können.