08.12.2022: Unsere Gewebe und Zellen müssen basisch sein, um optimal funktionieren zu können. Unglücklicherweise ernähren wir uns überwiegend säurespendend und -produzierend. Zusätzlich bildet unser Körper, zum Beispiel durch den Stoffwechsel, weitere Säuren. Ein Balanceakt! Nicht verwunderli... | mehr

24.08.2022: Ausreichend und gesunder Schlaf ist eine Voraussetzung dafür, gesund und leistungsfähig zu sein. Ist der Schlaf langfristig gestört, muss nach den Quellen dieser Störung gesucht werden. Erst wenn sie beseitigt sind, kann die notwendige nächtliche Regenerationsphase wieder voll wirken.... | mehr

24.11.2021: Die Zeiten, in denen Essen und Trinken noch im Einklang mit der Natur waren, sind lange vorbei. Speisegewohnheiten und Rezepte orientieren sich nicht mehr an den Bedürfnissen des menschlichen Körpers. Zusätzlich belastet die Industrialisierung der Erzeugung und Verarbeitung unsere Ernä... | mehr